Berechnet Abnehmen
Berechnete
Low-Carb
Ernährungspläne
Kochbuch-Bestsellerautor Alexander Grimme hat ein einfaches Low-Carb Konzept für das Abnehmen ohne Hunger entwickelt. Dabei werden die Vorteile von verschiedenen Ernährungskonzepten kombiniert.
Die Ernährungspläne enthalten extra für dich ausgewählte Gerichte mit den passenden Nährwerten für das korrekte Kalorienziel. Auf Basis deiner Körperwerte suchen wir deinen perfekten vorberechneten Ernährungsplan aus.
Jedes Gericht ist mit schönen Bildern und den exakten Nährwerten für deine Portion ausgestattet, so dass du dich auch an den Bildern orientieren kannst.
Die Rezepte bestehen hauptsächlich aus normalen Zutaten welche du in jedem Supermarkt kaufen kannst. In den Ernährungsplänen haben wir meist auf teure Sonderprodukte verzichtet.
Viele unserer Ernährungspläne sind mit wöchentlichen Einkaufslisten ausgestattet. Beim Buch legen wir sogar extra ausgedruckte Listen bei. Achte aber bei den Plänen genau darauf. Nicht alle Pläne enthalten die Listen.
Heisshunger? Tipps & Tricks gegen plötzlichen Heisshunger findest du in deinem Ernährungsplan. Sollte es doch mal nicht reichen dann geben wir dir Tipps für die richtigen Snacks für Zwischendurch.
Weil wir das immer wieder gefragt werden: Wir bieten keinerlei Abos an. Weder die Ebooks für 1 ooder 3 Monate, noch das Hardcover-Buch verpflichtet dich zu Irgenmdetwas. Bei uns gibt es keine Abos!
Wähle aus unseren Ernährungsplänen aus und entscheide dich zwischen Hardcover-Buch und Ebook, zwischen einer Dauer von 1-3 Monaten und zwischen einem Plan mit oder ohne Fleisch (Veggie).
Nach dem Kauf erhältst du eine Email mit Fragebogen zu deinen Körperwerten und deinen täglichen Aktivitäten. Auf dieser Basis können wir deine Werte berechnen und einen Plan auswählen.
Nach dem Ausfüllen deines Fragebogens erhältst du sofort wieder eine Email zum Bestätgen deiner Werte. Fehler kannst du an dieser Stelle korrigieren - damit wir richtig rechnen können.
In der Regel bekommst du nach 2 Werktagen deinen Ernährungsplan als Buch kostenlos per Post (DHL) zugestellt. Das Ebook erhältst du sofort nach Zahlung per Email.
Hier findest du eine Übersicht über die Unterschiede unserer verschiedenen Ernährungspläne. Der erste und größte Unterschied ist das entsprechende Medium und wie du deinen Plan gerne in der Hand hast. Als echtes Buch? Oder doch lieber auf deinem Smartphone oder Tablet? Die Ebooks unterscheiden sich dann im Weiteren auch in der Länge (bis zu 3 Monaten). Das Hardcover-Buch gibt es nur für einen Monat. Wenn du weitere Fragen hast, dann wende dich einfach direkt an uns: service@essen-ohne-kohlenhydrate.info
mit Fleisch
€24,99
einmalig, kein Abo
Vegetarisch
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mit Fleisch - 1 Monat gratis
€49,99
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