Kochbuch Nr.2 von Essen ohne Kohlenhydrate

Die EoK-Bücher

Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstlichen Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche.

Zusätzlich gibt es das kleine rote Buch für Low-Carb Anfänger und Einsteiger.

Abnehmen mit Low-Carb (133 Rezepte)

Der Bestseller

"Abnehmen mit Low-Carb" ist das erste Gesamtwerk von Alexander Grimme. Das Buch kann entweder als reines Kochbuch mit 133 Rezepten (inkl. Frühstück, Hauptgerichte, Salate und Snacks) oder als individueller Ernährungsplan zum selber zusammenstellen genutzt werden. Zusätzlich werden alle gängigen Themen wie Kaloriendefizit, Lebensmittel-Basics, Kalorien und Makronährstoffe, Essen im Restaurant (auswärts), Kalorienzählen, Nacht- und Schichtarbeit, fehlende Küche am Arbeitsplatz und Tipps gegen Heißhunger ausführlich aber einfach und verständlich erklärt. Zusätzlich wird erklärt wie man sein eigenes Kalorienziel selbst berechnet und die entsprechenden nach Kalorien sortierten Rezepte aus dem Buch dann als Ernährungsplan verwendet. Zusätzlich gibt es sogar ein kleines Sportprogramm für zu Hause im Buch.
  • 133 Rezepte
  • 364 Seiten
  • Größe: 17cm x 24cm x 2,5cm
  • Verlag: Essen ohne Kohlenhyrate
  • ISBN-10: 3982079306
  • ISBN-13: 9783982079301
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Low-Carb Weihnachtsbäckerei

30 weihnachtliche Backrezepte

Das brandneue EoK-Weihnachtsbuch mit 30 Rezepten für deine Weihnachtsbäckerei.
  • 30 Rezepte
  • 68 Seiten
  • Größe: 21 x 1 x 21 cm
  • Verlag: Essen ohne Kohlenhyrate
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Essen ohne Kohlenhydrate

In 20 Minuten zubereitet - Auch vegan und vegetarisch

Nachdem Bestsellerautor Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, zeigt er nun, wie schnell sie sein kann. Alle Rezepte im neuen Band können in unter 20 Minuten zubereitet werden.
  • 60 Rezepte
  • 144 Seiten
  • Größe: 19,8 x 1,7 x 24 cm
  • Verlag: Goldmann Verlag
  • ISBN-10: 3442177618
  • ISBN-13: 978-3442177615
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Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte - Auch vegan und vegetarisch - Der Food-Bestseller

In meinem zweiten Buch gibt es noch mehr Low-Carb Rezepte. Diesmal alles exklusiv mit vielen neuen tollen Kreationen und Ideen. Natürlich wieder perfekt für den Alltag geeignet. Die neue Kategorie Snacks und ein To-Go-Icon für Büro-Mahlzeiten runden das neue Kochbuch perfekt ab.
  • 60 Rezepte
  • 160 Seiten
  • Größe: 19,8 x 1,7 x 24 cm
  • Verlag: Goldmann Verlag
  • ISBN-10: 3442176689
  • ISBN-13: 978-3442176687
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Essen ohne Kohlenhydrate

55 köstliche Low-Carb-Rezepte - Schnell und einfach - Auch vegan und vegetarisch

In meinem ersten Low-Carb Kochbuch findet ihr eine breite Auswahl von einfachen und alltagstauglichen Rezepten. Sowie eine Einführung in die eigene Low-Carb Bäckerei. Das Kochbuch hat sich 2016 über 50.000x verkauft und beinhaltet die Kategorien Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Backen.
  • 55 Rezepte
  • 128 Seiten
  • Größe: 11,8 x 1,4 x 24,3 cm
  • Verlag: Goldmann Verlag
  • ISBN-10: 3442176603
  • ISBN-13: 978-3442176601
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Low-Carb - Der Einstieg

Nährwerte und Mahlzeiten selbst berechnen

Du möchtest deine Ernährung umstellen und bist Anfänger und Neueinsteiger im Bereich Low-Carb? In diesem Buch werde ich mit dir zusammen sehr viel berechnen: Grundumsatz, Nährwerte, Mahlzeiten.
  • 6 Rezepte
  • 44 Seiten
  • Größe: 20,3 x 0,3 x 25,4 cm
  • Verlag: CreateSpace
  • ISBN-10: 1530328195
  • ISBN-13: 978-1530328192
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