Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (42)
Loading...Loading...
ANZEIGE
Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

28. February 2018 © Essen ohne Kohlenhydrate

Du wirst dieses Rezept lieben! 😍🤤 Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken, dieses Rezept passt natürlich auch jederzeit in mein Low-Carb-Konzept für dein Abnehmziel. Meine Koch- & Abnehm-Bücher gibt es in jeder Ausführung 📚 Normal (mit Fleisch), Vegetarisch oder 100% Vegan. Mit jeweils über 120 der besten Rezepte. Aktuell sind meine Konzeptbücher im Sommer-Sale für -€10 und für dich mit kostenlosem Versand -> Hol dir hier deine Ausgabe.

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion 1
Brennwert 735 kcal
Kohlenhydrate 12g
Eiweiß 34g
Fett 60g
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 5 Min.
Fertig in 15 Min.
Zutaten 12

mit viel gekocht von Lina

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:
  • 50 g
    Camembert, vollfett
  • 150 g
    Feldsalat, frisch
  • 30 g
    Sesam, hell
  • 30 g
    Mandeln, gemahlen
  • 1 Stück
    Ei
  • 1 EL
    Rapsöl
  • 1 TL
    Olivenöl
  • 1 EL
    Orangensaft, ungezuckert
  • 1 TL
    Honig (Blütenhonig)
  • 1 TL
    Senf
  • 1 EL
    Balsamico-Essig
  • 1 Prise
    Salz
ANZEIGE
ANZEIGE

Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

  • Salat waschen und gut abtropfen lassen.

  • Für das Dressing Olivenöl, Orangensaft, Balsamico, Honig und Senf gut miteinander verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Camembert in Scheiben schneiden. Ei verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und auf einen Teller geben. Mandeln und Sesam auf zwei weiteren Tellern verteilen. Käse erst im Ei und dann in den Mandeln wenden. Erneut durch das Ei ziehen, gut abtropfen lassen und in den Sesamkörnen wenden.

  • Rapsöl in einer Pfanne erhitzen. Käse von beiden Seiten bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten.

  • Salat auf einem Teller anrichten. Dressing darüber geben und mit den warmen Sesam-Käse-Ecken garnieren.

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote.

ANZEIGE
ANZEIGE

Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Ein frischer Salat ist perfekt für die schnelle Mittagspause. Der Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken ist schnell zubereitet und schmeckt richtig lecker. Ein tolles, vegetarisches Gericht für jeden Tag. Proteinreich und Low Carb!

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

Feldsalat mit Sesam-Käse-Ecken

ANZEIGE

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Lina ( 641 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

ANZEIGE

Hinterlasse einen Kommentar

avatar