Feta-Grill-Spie├če

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4. April 2017
18min
Feta-Grill-Spie├če

© Essen ohne Kohlenhydrate

Port. 1

Eiwei├č 11.5g

Fett 11g

KH 2g

kcal 146
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mit viel gekocht von Alexander

Zutaten (f├╝r 4 Portion/en)

  • 200g
    Feta
  • 100g
    Champignons
  • 8
    Cherrytomaten

Anleitung

  • Grill vorheizen.

  • Feta kurz abwaschen, dann in W├╝rfel schneiden. Champignons halbieren.

  • Alles abwechselnd mit auf die Schaschlikspie├če aus Holz oder Metall schieben und auf einem Brett oder einem Tablett f├╝r den Grill sammeln. Das Gem├╝se muss nicht gew├╝rzt werden.

  • Von allen Seiten ordentlich angrillen und hei├č und direkt vom Grill servieren.

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Das Rezept 'Feta-Grill-Spie├če' passt nat├╝rlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ern├Ąhrung. Passe einfach die N├Ąhrwerte f├╝r deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Haupt├╝bersicht heraus..

Perfekter Spie├č┬ávom Grill:┬áLecker und vegetarisch ... ganz ohne Gew├╝rze oder gro├če Vorbereitung. Super Kombination aus Feta, Tomaten und Champignons:

 

 

Einfach alles kleinschneiden und ungew├╝rzt auf die Spie├če schieben. Dann geht's auch schon auf den Grill:

 

 

 

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Alexander

Alexander (337 Rezepte & Beitr├Ąge)

Ich bin Low-Carb Ern├Ąhrungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochb├╝chern und habe selbst ├╝ber 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das m├Âchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

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