Hähnchen-Gemüse mit Joghurt

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (34)
Loading...Loading...
12. Juli 2018
15min
Hähnchen-Gemüse mit Joghurt

© Essen ohne Kohlenhydrate

Port. 1

Eiweiß 42g

Fett 14g

KH 15g

kcal 371
Drucken Teilen Pin

mit viel gekocht von Alexander

Zutaten (für 1 Portion/en)

  • 10ml
    Olivenöl
  • 75g
    Joghurt
  • 1
    Stange Frühlingszwiebel
  • 1
    grüne Paprika
  • 1/2
    rote Paprika
  • 50g
    Champignons
  • 150g
    Hähnchenbrust
  • etwas
    Salz, Pfeffer

Anleitung

  • Grill anwerfen. Alternativ kann auch alles in einer Pfanne zubereitet werden.

  • Gemüse waschen und von Kernen etc. befreien. Fleisch kurz abwaschen und abtupfen.

  • Alles auf den Grill geben. Ggfs. etwas mit Olivenöl bepinseln.

  • Alles vom Grill nehmen. Gemüse kleinschneiden und das Fleisch mit zwei Gabeln zerzupfen oder mit einem Messer kleinschneiden. Alles in eine kleine Schüssel geben.

  • Joghurt ebenfalls in die Schale geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Korianderblätter klein hacken und ebenfalls dazu geben. Anschließend noch etwas Olivenöl dazu geben und alles vermischen.

Mehr...

Das Rezept 'Hähnchen-Gemüse mit Joghurt' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus..

Tolles und leichtes Gericht für warme Tage. Schmeckt am besten leicht abgekühlt und lauwarm. Die Mischung aus dem lauwarmen Grillgemüse, dem Hähnchen und dem frischen und kühlen Joghurt - einfach lecker.

 

 

 

 

Wenn dir das Rezept 'Hähnchen-Gemüse mit Joghurt' gefallen hat, dann schau doch mal auf unserer großen Facebook-Seite (über 940.000 Fans) dabei und verpasse keine Rezepte, Videos und Gewinnspiele mehr! In unserer großen Facebook-Gruppe (knapp 100.000 Mitglieder) tauschen wir uns in einer großen geschlossenen Low-Carb Community über Rezepte, Abnehmen und Motivation gegenseitig aus. Schau doch einfach mal vorbei :) Natürlich alles kostenlos.

Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Alexander

Alexander (337 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Über dieses Rezept

Hinterlasse einen Kommentar

Hinterlasse den ersten Kommentar!

avatar

Folge uns auf

  • Facebook Logo
  • Instagram Logo
  • Youtube Logo
  • Pinterest Logo

#essenohnekohlenhydrate

Ähnliche Rezepte mit

Ähnliche Rezepte mit

Erhalte Angebote und News über den Facebook-Messenger

Erhalte Tipps, Infos, Angebote und kostenlose Ebooks im Facebook-Messenger.

  • alles KOSTENLOS!
  • kostenlose Low-Carb Rezeptempfehlungen
  • aktuelle Sales und Angebote
  • kostenlose Ebook-Downloads
  • Die neuesten Infos zuerst erhalten
» Jetzt kostenlos anmelden
Oder melde dich beim EoK-Newsletter an. Du erhältst die selben Infos.