25% Rabatt - Dein 4 Wochen Ernährungsplan für 2021
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Ein 4 Wochen Ernährungsplan für 2021. Für dein Kalorienziel.

Lecker und ohne Hunger mit leckeren Low-Carb Rezepten durch Herbst & Winter ohne Kalorienzählen und für dein Kalorienziel konzipiert. Zum Start mit 20% Einführungsrabatt. Zusätzlich zwei kostenlose Ebooks, kostenloser Versand und Zugang zur Facebook-Premiumgruppe.

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Jetzt bestellen gültig bis zum 31.12.2021
Unsere Bezahlmöglichkeiten
  • Modulares System für Frühstück & Snacks
  • Zum selbst zusammenstellen
  • Mit Wochenplanern zum ausfüllen
  • Digitale Einkaufslisten für dein Smartphone
  • Bonus: Zutritt zur geschlossenen Facebook-Gruppe

Nur normale Zutaten.
Rezepte frei tauschbar.

Mit meinem Ernährungsplan brauchst du dir keine Gedanken über Kalorienzählen oder spezielle Zutaten machen. Alle Zutaten bekommst du in jedem Supermarkt.

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Häufig gestellte Fragen und die passenden Antworten.

Wochenplan & digitale Einkaufslisten

Für jede Woche findest du jederzeit digital abrufbare Einkaufslisten (per QR-Code) in deinem Plan (= weniger Papiermüll). Zusätzlich kannst du jederzeit den vorgeschlagenen Plan nach deinem eigenen Geschmack umstellen. Dazu ist jede Woche mit einem persönlichen Wochenplaner ausgestattet.

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Ernährungsplan mit deinem Kalorienziel

Der Ernährungsplan enthält die passenden Mengen und Werte für dein Kalorienbereich. Die Anleitung und die einfache Online-Berechnung findest du in deinem Plan auf der ersten Doppelseite. Frühstück und Snacks kannst du dir trotzdem mit meinem System modular zusammenstellen.

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Nährwerte & Bilder pro Rezept

Jedes Gericht ist mit schönen Bildern und den exakten Nährwerten für deine Portion ausgestattet. Zusätzlich kannst du jedes Rezept bewerten und deinen Wasserhaushalt überwachen.

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Nur normale Zutaten aus jedem Supermarkt

In allen Rezepten werden ganz normale Zutaten verwendet. Du benötigst keine besonderen oder teuren Zutaten und musst auch nichts Spezielles für den Ernährungsplan einkaufen. Alles was du benötigst, findest du im Supermarkt deiner Wahl.

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Nachteile: Fehlanzeige!
Platz 1 im Ranking bei Bild der Frau

"Gut strukturiert und leicht verständlich lädt jedes Rezept zum Nachkochen oder -backen ein – auch dank der äußerst schmackhaften Bebilderung. Wer sich nach dem prämierten Low-Carb-Prinzip ernähren möchte, sorgt mit dem Kochbuch von Alexander Grimme für die besten Voraussetzungen. Nachteile: Fehlanzeige!"

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"So schnell geht Abnehmen"
Alexander Grimme ist Bild-Bestseller

"Leckeres Essen muss nicht viele Kohlenhydrate haben [...] Nachdem Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, stellt er in seinem neuen Buch vor wie ganz nebenbei abnehmen und kalorienarme Ernährung funktioniert."

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"Ich bin absolut begeistert".

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Lieferung kam sehr schnell. Ich finde das Buch sehr gut. Mir gefällt es gut dass die Rezepte für 1 bzw. 2 Portionen sind. Da sie auch nach Kilokalorien geordnet sind, entfällt das lange Suchen nach geeigneten Rezepten für meinen Gesamtumsatz.

Karin Rimbach Google

Habe mir beide Bücher im bundle bestellt und finde sie großartig! Tolle Rezepte (mit und ohne Fleisch), die leicht umsetzbar sind und keinen Schnickschnack benötigen. Da wird bestimmt jeder fündig 😊

Dani Google

Ich bin absolut Begeistert, gleich nach dem ersten Rezept schon(welches nachgekocht wurde, am gleichen Tag als es ankam ) Rezepte ohne großen Aufwand, einfach und genial. Immer gerne wieder.

Timo Lützkendorf Google

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