Abnehmen mit Low-Carb (Vegetarisch) (124 Rezepte)

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Abnehmen mit Low-Carb (Vegetarisch) (124 Rezepte)

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Abnehmen mit Low-Carb jetzt auch vegetarisch. Das Buch kann entweder als reines Kochbuch mit 124 Rezepten (inkl. Frühstück, Hauptgerichte, Salate, Snacks, Brote & Kuchen, Snacks und Dips) oder als individueller Ernährungsplan zum selber zusammenstellen genutzt werden.

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Artikelnummer: ISBN9783982079318 Kategorien: ,

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rezepte

124 Rezepte

Rezepte aus den Bereichen Frühstück, Mittag, Abend, Snacks, Salate, Brote & Kuchen, Desserts & Dips.

mealplan

Kochbuch & Ernährungsplan

Das Kochbuch kannst du auch als Ernährungsplan verwenden. Alle Infos findest du im Buch.

abnehmen

ohne Hunger

In meinem Programm wirst du dich lecker satt essen und trotzdem deine Ziele erreichen!

workout

mit Sportprogramm

Im Buch enthalten ist auch ein Home-Workout mit Grundübungen für zu Hause.

Beschreibung

NEU: 124 vegetarische Rezepte – nach Kalorien sortiert

Nachdem du dein Kalorienziel in der Buch-Einführung berechnet hast, kannst du dir deine Rezepte als Ernährungsplan völlig frei nach Lust und Laune zusammensuchen. Alle Rezepte sind farblich in den Seitenecken in Kalorienschritten von 300 bis 800 Kalorien sortiert. Isst du mittags mehr, suchst du dir am Abend was Kleineres heraus usw. – für jede Laune das passende leckere Low-Carb Rezept.

Über 50 Seiten Tipps & Tricks

In der Einführung erfährst du neben der Kalorien-Berechnung noch weitere Tipps & Tricks zu Themen wie:

  • Kaloriendefizit
  • Lebensmittel-Basisc
  • alles über Kalorien & Makronährstoffe
  • Tipps & Tricks im Restaurant
  • Tipps & Tricks gegen Heißhunger
  • Kalorienzählen (ja/nein)
  • Tipps für Schicht- & Nachtarbeit
  • Low-Carb am Arbeitsplatz

Nährwerte pro Portion

Jedes Rezept ist in der Regel für eine Portion ausgelegt. Ausgewählte Rezepte (wenn zum Beispiel der Aufwand größer ist) werden dann auch für entweder 2 Mahlzeiten oder 2 Personen vorbereitet. Alle Nährwerte sind pro Portion angegeben.

Hochwertige Fadenheftung

Hochwertig produziert

Genau wie die Rezepte wurde auch bei der Produktion des Buches auf hohe Qualität gelegt. Das Buch ist außen glänzend und beschichtet veredelt. Wassertropfen und Spritzer können dem Buch beim Kochen nichts anhaben. Zusätzlich ist das Kochbuch mit einer stabilen Fadenheftung ausgestattet.

Neue Icons

Die Rezepte sind mit verschiedenen Icons gekennzeichnet. Darunter findest du schnelle, gut transportierbare, laktosefreie und Omega-3-reiche Rezept-Icons.

Die besten Rezepte von Bestseller-Autor Alexander Grimme

Unter den über 100 Rezepten finden sich die „Essen ohne Kohlenhydrate“-Klassiker und viele neue leckere Rezepte. Hier wirst du jeden Tag fündig und vor allem: satt!

Schon über 10.000 Teilnehmer im #TEAMEOK

Starte noch heute und werde auch Teil von unserem Low-Carb Team! Zusammen rocken wir das. Profitiere von der ganzen Community, der Facebook-Premium-Gruppe und dem tollen Feedback von allen Teilnehmer. Hier ein kleiner Auszug von euch:

Lieber mit dem Tablet in der Küche?

Mich gibts
auch als Ebook

PDF Download

Einfacher Download per PDF auf jedes Gerät deiner Wahl.

PC, LAPTOP, TABLET & SMARTPHONE

Lade das Ebook so oft du willst und auf alle deine Geräte herunter.

Durchschnittliche Nährwertangaben je 100g

Leider sind für dieses Produkt aktuell keine Nährwerte eingetragen. Wir arbeiten an der Einstellung der Daten.

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