Beschreibung
Zweite Auflage auf Lager und lieferbar.
4-Wochen Ernährunsgplan für dein passendes Ziel
Für dein Ziel
Das Buch enthält den passenden Plan für dein Kalorienbereich. Die Anleitung und die einfache Online-Berechnung findest du in deinem Plan.
Bilder & Nährwerte
Jedes Gericht ist mit schönen Bildern und den exakten Nährwerten für deine Portion ausgestattet.
Nur normale Zutaten
Die Rezepte bestehen aus normalen Zutaten welche du in jedem Supermarkt kaufen kannst.
Wöchentliche Einkaufsliste
Für jede Woche findest du jederzeit digital abrufbare Einkaufslisten in deinem Plan (= weniger Papiermüll).
Kein Abo!
Weil wir das immer wieder gefragt werden: Wir bieten keinerlei Abos an. Das Buch ist DEINS & danach kommt nichts weiter auf dich zu.
Regeln & dein passendes Ziel
Auf den ersten Seiten erkläre ich dir, wie du den Plan verwenden musst, damit du mit deinem passenden Kalorienwert dein Ziel erreichen kannst. Anschließend musst du nur noch deine Woche planen oder den vorgeschlagenen Wochenablauf einkaufen und dann kann es losgehen. Zum Ziel ohne Zählen, ohne Rechnen und ohne Hunger.
Lieber mit dem Tablet in der Küche?
Mich gibts auch als reines Ebook
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