Avocado-Feta-Frittata
/rating_on.png "1 Stern")
/rating_half.png "4 Sterne")
/rating_off.png "5 Sterne")
(10)
Loading...
© Essen ohne Kohlenhydrate
Zutaten (für 1 Portion/en)
- 3Eier
- 30mlMilch
- 1/2Avocado
- 1Stange Frühlingszwiebel
- 40gFeta
- 1 ELZitronensaft
- 1 ELOlivenöl
- etwasPfeffer
- etwasSalz
Zutaten liefern lassen
Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept liefern:
Anleitung
Eier und Milch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Frühlingszwiebel waschen und hacken. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Frühlingszwiebel kurz anschwitzen.
Eiermilch in die Pfanne gießen und etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze stocken lassen. Avocado halbieren, entkernen und würfeln. Mit dem Zitronensaft beträufeln und auf der Frittata verteilen.
Feta in kleine Würfel schneiden und ebenfalls auf die Frittata streuen. Bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten stocken lassen. Pfeffern und servieren.
Rezept im Video
Mehr...
Avocado und Ei sind eine gesunde und extrem leckere Kombination. Egal ob morgens, mittags oder abends, die Frittata mit Avocado und Feta schmeckt zu jeder Uhrzeit richtig toll. Sie macht satt und ist schnell und sehr einfach zubereitet. Perfekt für jeden Tag!
Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.
+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)
Über dieses Rezept
Über mich
ALEXANDER
Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor und der Gründer von Essen ohne Kohlenhydrate. Zusammen mit meinem Team schreiben wir hier über Abnehmen ohne Hunger und zeigen dir wie LECKER und EINFACH Low-Carb sein kann!
Nutzt du Instagram? Hier gibt's noch mehr Einblicke in unsere Welt:
Der Bestseller mit Ernährungsplan
- €29,99 statt
€49,99(UVP) - 133 bebilderte Rezepte auf 364 Seiten
- mit Ernährungsplan zum selbst aussuchen
- über 50 Seiten Tipps & Tricks
- alles über Low-Carb
- Automatische Mitgliedschaft im #TEAMEOK mit Gruppe
- Kostenloser Versand nach Deutschland & Österreich
Komm ins Team zu über 30.000 Teilnehmern und lass dich von allen Mitgliedern motivieren.
Angebote gültig solange der Vorrat reicht.
Folge uns auf
#essenohnekohlenhydrate
Ähnliche Rezepte mit Avocado
Ähnliche Rezepte mit Eier
Erhalte Tipps, Infos, Angebote und kostenlose Ebooks im Facebook-Messenger.
- alles KOSTENLOS!
- kostenlose Low-Carb Rezeptempfehlungen
- aktuelle Sales und Angebote
- kostenlose Ebook-Downloads
- Die neuesten Infos zuerst erhalten
Hinterlasse einen Kommentar