Heißhunger auf Süßes und Schokolade - Warum kommt es zu Heißhunger und Fressattacken? Die besten Tipps und wie du es vermeidest.
Welches Protein-/Eiweißpulver verwenden? - Welches Eiweißpulver ist für welchen Zweck geeignet? Auf was solltest du beim Kauf achten?!
Welche Lebensmittel sind in einer Low Carb Diät verboten? - Lebensmittel welche sich wegen dem hohen Anteil an Kohlenhydraten und/oder der hohen Energiedichte nicht für Low-Carb empfehlen.
Kalorien berechnen - Wieviel Kalorien verbrauche ich eigentlich? Wie viel darf oder soll ich essen um abzunehmen? Und wie hoch sollte ein Defizit sein?
Was ist Low Carb? Die Grundlagen - Was ist Low-Carb und was sind eigentlich Kohlenhydrate? Was passiert in unserem Körper wenn wir die Kohlenhydrate reduzieren?
Pizza … wer liebt sie nicht. Ein Pizzaboden ohne Mehl ist eine Herausforderung. Mittlerweile gibt es aber so viele Möglichkeiten eine Low-Carb Pizza zuzubereiten. Im folgenden findest du alle unsere Rezepte für eine leckere Low-Carb Pizza. Unter anderem auch einen Pizzaauflauf und eine Pizzasuppe. Wenn man sich aber die originale Definition einer Pizza ansieht, stolpert man schnell über den Hauptbestandteil: Mehl. Die größte Herausforderung bei einer Low-Carb Pizza ist es also das Mehl geeignet zu ersetzen und wenn möglich einen leckeren und vor allem knusprigen Teig herzustellen.
Als Low-Carb Alternative für den Pizzaboden kommen inzwischen alle Möglichen Zutaten in Betracht: Mandeln, Zucchini, Brokkoli, Thunfisch, Blumenkohl, Käse und und und… die Liste ist noch länger. Inzwischen gibt es auch schon richtig knusprige Alternativen. Wenn du in deiner Diät oder beim Abnehmen nicht auf Pizza verzichten willst, dann stöbere einfach mal in unseren Pizza-Rezepten:
Schon mehr als 100.000 Menschen haben erfolgreich mit "Essen ohne Kohlenhydrate" abgenommen. Was du mit uns erreichen kannst:
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