Die große Welt der Low Carb Rezepte

Was bedeutet Low-Carb?

Übersicht unserer Low Carb Rezepte

Was kann ich essen ohne Kohlenhydrate und wie finde ich das beste Gericht für die nächste Mahlzeit? Einfach, lecker und schnell sollte es natürlich auch noch gehen: Hier auf unserer Rezepte Hauptübersicht findest du viele leckere Gerichte für deine gesunde Ernährung.

Du machst eine Diät zum Abnehmen und suchst die passenden Low Carb Rezepte? Dann stöberst du am besten hier durch unsere Kategorien - so findest du dein passendes Rezept.

Was sind gesunde Lebensmittel? Wie isst man gesund?

Low Carb ist ja im Volksmund als Diät zum Abnehmen bekannt. Aber sind die Rezepte auch gesund? Für eine Low Carb Diät benötigst du natürlich auch viele leckere Low Carb Rezepte damit dir das Durchhalten besser gelingt.

Was essen wir heute Low-Carb?

Die Gerichte enthalten dementsprechend weniger Kohlenhydrate (in unserem Konzept bis zu maximal ca. 100g pro Tag). Das ist aber gar nicht so wenig und durchaus auch langfristig auszuhalten. Dafür liegt der Fokus auf Eiweiß und Fett. Eiweiß sättigt während deiner Diät und vermindert deinen Heißhunger auf Süßigkeiten oder Snacks. Gesunde Fette benötigt dein Körper sowieso. Aber vor allem am Anfang einer Umstellung mit der noch fehlenden Erfahrung fragt man sich oft, was man denn heute überhaupt essen soll!? Stöbere doch einfach durch unsere Low Carb Kategorien und lass dich von unseren tollen Rezepten ohne Kohlenhydrate inspirieren.

Die Low Carb Rezepte von Essen ohne Kohlenhydrate

Diese Übersicht ist deine zentrale Anlaufstelle für Low-Carb Rezepte aus allen möglich Kateogorien, für dich sortiert und übersichtlich dargestellt. So findest du im Handumdrehen dein passendes Low-Carb Gereicht für deine aktuelle Anforderung. Egal ob mit viel oder wenig Zeit, mit viel oder wenig Zutaten, mit Backofen oder nicht. Klick dich einfach durch unsere Low-Carb Rezepte-Übersicht:

Low-Carb Nudel-Rezepte

Low-Carb Nudeln und Pasta - geht auch mit Gemüse

Rezepte In dieser Übersicht zeige ich euch meine besten Rezepte für Low-Carb Nudeln. Dabei kommt sehr viel Gemüse zum Einsatz und mit den pasenden Beilagen und Gewürzen zubereitet lassen sich Nudeln bestens ersetzen.

» Nudel-Rezepte
Low-Carb Ernährungspläne

Ich habe deine Mahlzeiten schon berechnet und geplant

Ernährungsplan Ich verwende meine leckeren Low-Carb Rezepte für speziell vorberechnete Ernährungspläne. Dazu gibt es mein Erfolgsversprechen: Durch die Berechnung und deine Angaben im Fragebogen wirst du dein Ziel erreichen!

» zur Infoseite

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#essenohnekohlenhydrate

Rezepte nach Kalorien

Hier kannst du dir ganz bequem Low-Carb Rezepte mit der passenden Kalorienmenge heraussuchen. Die verschiedenen Kategorien enthalten Kalorien bis zu dem von dir ausgewählten Wert. Wenn du deine Mahlzeite nach einem genauen Kalorienwert auswählst, kennst du vermutlich dein genaues Kalorienziel?! Falls nicht, kannst du mit unserem Kalorien-Rechner alles super einfach berechnen.

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Low-Carb Rezepte nach Zutaten

Zutaten von A bis Z

Rezepte nach Zutat