Unsere 934 Low-Carb Rezepte

In dieser Übersicht findest du die am häufigsten besuchten Rezept-Kategorien von meinem Foodblog. Weiter unten findst du die gesamte Kategorie-Übersicht. Wenn du dich nur inspirieren lassen willst, kannst du dir auch mit dem Zufallsgenerator ein Rezept vorschlagen lassen.

Dein Abendessen ohne Kohlenhydrate - Schnell, gesund und lecker - trotz einem langen Arbeitstag. Low-Carb Rezepte für den Abend
Low-Carb Frühstück - Die wichtigste Mahlzeit des Tages - nur ohne Kohlenhydrate?! Ideen für dein Frühstück.
Vegetarisch & Low-Carb - Keine einfache Kombination. Unsere Rezepte ohne Fleisch. Veggie Low-Carb Rezepte
Low-Carb Backen - Die besten Rezepte für deine heimische Bäckerei. Alles von Brot & Kuchen über Muffins und Pizza.
Kalorienarm & Low-Carb - Einfache und schnelle Rezepte mit maximal 400 Kalorien. Wenn's mal kalorienarm sein soll
Ab auf den Grill - Leckere und angesagte Gerichte und Beilagen für deine Grillparty. Low-Carb Grillrezepte

Suche nach Rezept oder Zutat

Leckere & schnelle Suppen - Suppen gehen einfach immer - zu jeder Jahreszeit. Unsere besten Suppen
Die besten Pizza-Alternativen - Auf eine Pizza muss man nicht verzichten! Im Gegenteil: unsere besten Low-Carb Pizzen
Low-Carb Kuchen - Entdecke wie Backen ohne Mehl und Zucker funktioniert: Die besten Low-Carb Kuchen
Wenig Zeit, wenig Zutaten - Low-Carb Rezepte mit einfacher Zubereitung. Perfekt nach einem stressigen Tag

Folge uns auf

  • Facebook Logo
  • Instagram Logo
  • Youtube Logo
  • Pinterest Logo

#essenohnekohlenhydrate

Die große Welt der Low Carb Rezepte

Was kann ich essen mit wenig Kohlenhydraten?

Übersicht unserer Low Carb Rezepte

Nicht jeder Mensch weiß sofort in welchen Lebensmitteln die meisten Kohlenhydrate stecken oder welche Lebensmittel sogar verboten sind. Was versteht man also unter Low-Carb? In meinem Konzept sind Kohlenhydrate nicht komplett verboten – das macht sich auch in meinen Rezepten bemerkbar.

Du machst eine Diät zum Abnehmen und suchst ein passendes Low Carb Rezept? Oder möchtest du dich mit deinen vorhandenen Lebensmitteln zum Abendessen einfach etwas inspirieren lassen? Dann stöberst du am besten hier durch unsere Kategorien oder schaust dir mal meine tollen Kochbücher an – so findest du immer dein passendes Rezept. Ganz nach deinem Geschmack. Aktuell findest du bei mir über 900 Rezepte.

Die richtigen Rezepte sorgen für die perfekte Motivation!

Low Carb ist ja im Volksmund als Diät zum Abnehmen bekannt. Der Verzicht auf Kohlenhydrate und das Ändern von Gewohnheiten ist nicht immer einfach. Um so wichtiger sind dabei gesunde und leckere Rezepte. Mit meinen Rezepten wirst du trotz Kaloriendefizit satt, es schmeckt super lecker und du erreichst deine Ziele.

Die Gerichte enthalten weniger Kohlenhydrate als normale Rezepte (in meinem Konzept bis zu maximal ca. 100g Kohlenhydrate pro Tag). Das ist aber gar nicht so wenig und durchaus auch langfristig auszuhalten. Dafür liegt der Fokus auf Eiweiß und Fett. Eiweiß sättigt während deiner Diät und vermindert deinen Heißhunger auf Süßigkeiten oder Snacks. Gesunde Fette benötigt dein Körper sowieso.

Aber vor allem am Anfang einer Umstellung mit der noch fehlenden Erfahrung fragt man sich oft, was man denn heute überhaupt essen soll? Stöbere doch einfach durch unsere Low Carb Kategorien und lass dich von unseren tollen Rezepten ohne Kohlenhydrate inspirieren.