Chia Cranberry Protein-Cookies

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24. Januar 2015
30min
Chia Cranberry Protein-Cookies

© Essen ohne Kohlenhydrate

1
Portionen
6g
Kohlenhydrate
5g
Eiweiß
2g
Fett
64
Kalorien
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mit viel gekocht von Alexander

Zutaten (für 2 Blech Portion/en)

  • 100g
    Haferflocken (grob)
  • 15g
    Bio-Chiasamen
  • 40g
    Cranberries
  • 30g
    Walnüsse (gehackt)
  • 50g
    Bio-Mandelmehl
  • 300g
    fettarmer Joghurt
  • 60g
    Schoko- oder Vanille-Proteinpulver

Zutaten liefern lassen

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept liefern:

Anleitung

  • Backofen auf 180 °C mit Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.

  • Alle Zutaten vermengen und mit einem Löffel auf dem Blech in gewünschter Form verteilen.

  • Dann alles für ca. 20 Minuten backen.

Rezept im Video

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Das Rezept 'Chia Cranberry Protein-Cookies' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus..

Leckere Protein-Fitness-Kekse mit Proteinpulver zum selber backen. Die Kekse sind sehr eiweißhaltig und eignen sich super für einen kleinen Snack nach dem Training oder als Shake-Ersatz … oder einfach zum Knabbern. Die antioxidantreichen Chiasamen und Vitamin-gepackten Cranberries verleihen den Keksen einen gesundheitsboostenden Effekt. Falls man es gerne süß mag, kann einfach ein Schuss Ahornsirup zu dem Teig hinzugegeben werden.

 

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Alexander

Alexander (342 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

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Mirella
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Mirella

Kann ich anstatt Mandel- auch Kokosmehl verwenden?

Vanessa
Gast
Vanessa

Ich habe anstatt Mandelmehl gemahlene Mandeln verwendet, ich liebe die Kekse.

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