Erdbeermousse

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (13)
Loading...Loading...

Komm ins Low-Carb Team!

22. Juni 2018
135min
Erdbeermousse

© Essen ohne Kohlenhydrate

1
Portionen
22.5g
Kohlenhydrate
23.4g
Eiweiß
30.9g
Fett
467
Kalorien
Drucken Teilen Pin

mit viel gekocht von Lina

Zutaten (für 1 Portion/en)

  • 120g
    Erdbeeren
  • 150g
    Magerquark
  • 100ml
    Schlagsahne
  • 1 EL
    Zitronensaft
  • 30ml
    Beerensaft
  • 30ml
    Wasser
  • 2 EL
    Xucker light
  • 1/2
    Vanilleschote
  • etwas
    Zitronenraspel
  • 3g
    Agar Agar

Anleitung

  • Quark mit 1 EL Xucker verrühren. Zitronenraspel und Zitronensaft hinzufügen und unterrühren.

  • Erdbeeren waschen und in kleine Stücke schneiden. Mit Wasser, Saft und Xucker vermengen und mit dem Stabmixer pürieren. In einen Topf geben. Mark der Vanilleschote und Agar Agar hinzufügen und etwa 5 Minuten köcheln lassen. Zur Seite stellen und etwas abkühlen lassen.

  • Erdbeerpüree mit dem Quark verrühren. Sahne steif schlagen und unterheben.

  • Quarkmousse für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

Mehr...

Das Rezept 'Erdbeermousse' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus..

Mmh, Erdbeeren!! Richtig tolles Dessert für warme Tage – Quarkmousse mit frischen Erdbeeren. Schmeckt unglaublich lecker und ist schnell zubereitet. Eine super Idee für die Erdbeersaison.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wenn dir das Rezept 'Erdbeermousse' gefallen hat, dann schau doch mal auf unserer großen Facebook-Seite (über 940.000 Fans) dabei und verpasse keine Rezepte, Videos und Gewinnspiele mehr! In unserer großen Facebook-Gruppe (knapp 100.000 Mitglieder) tauschen wir uns in einer großen geschlossenen Low-Carb Community über Rezepte, Abnehmen und Motivation gegenseitig aus. Schau doch einfach mal vorbei :) Natürlich alles kostenlos.

Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Lina

Lina (332 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Über dieses Rezept

Hinterlasse einen Kommentar

Hinterlasse den ersten Kommentar!

avatar

Dein Buch-Angebot

  • €39,99 statt €49,99 (du sparst €10)
  • einfache Regeln - kein Hunger!
  • mit Fragebogen auf deine Werte berechnet
  • Kein Abo! Keine laufenden Kosten!
  • Automatische Mitgliedschaft im #TEAMEOK mit Gruppe
  • Kostenloser Versand in Deutschland
» zum Angebot

Komm ins Team zu über 30.000 Teilnehmern und lass dich von allen Mitgliedern motivieren.
Angebote gültig solange der Vorrat reicht.

Der Low-Carb Ernährungsplan von Essen ohne Kohlenhydrate

Folge uns auf

  • Facebook Logo
  • Instagram Logo
  • Youtube Logo
  • Pinterest Logo

#essenohnekohlenhydrate

Ähnliche Rezepte mit Beerensaft

Ähnliche Rezepte mit Erdbeeren

Erhalte Angebote und News über den Facebook-Messenger

Erhalte Tipps, Infos, Angebote und kostenlose Ebooks im Facebook-Messenger.

  • alles KOSTENLOS!
  • kostenlose Low-Carb Rezeptempfehlungen
  • aktuelle Sales und Angebote
  • kostenlose Ebook-Downloads
  • Die neuesten Infos zuerst erhalten
» Jetzt kostenlos anmelden
Oder melde dich beim EoK-Newsletter an. Du erhältst die selben Infos.