Gefüllte Champignons vom Grill

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13. April 2017
13min
Gefüllte Champignons vom Grill

© Essen ohne Kohlenhydrate

Port. 1

Eiweiß 6.5g

Fett 10g

KH 6.5g

kcal 148
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mit viel gekocht von Alexander

Zutaten (für X Portion/en)

  • 175g
    Champignons
  • 3
    kleine Tomaten
  • 1
    Handvoll Petersilie
  • 1
    kleine Zwiebel
  • 1 EL
    Olivenöl
  • Prise
    Salz, Pfeffer

Anleitung

  • Grill vorheizen.

  • Champignons von Stamm entfernen und leicht mit einem spitzen und scharfen Messer aushöhlen, so dass etwas Füllung in die Champignons passt.

  • Tomaten waschen. Eine kleine Zwiebel schälen und würfeln. Petersilie feinhacken. Alles in eine Schale geben und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Ggfs. etwas vom Saft der Tomaten abgießen.

  • Füllung in die Champignons füllen und dann vorsichtig für ein paar Minuten auf den Grill geben.

  • Frisch und lauwarm servieren.

Rezept im Video

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Das Rezept 'Gefüllte Champignons vom Grill' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus..

Hier kommt noch ein neues Champignons-Rezept für die Grillsaison. Schmeckt am besten lauwarm mit den leckeren Champignons und der Zwiebel-Tomaten-Füllung. Einfach lecker:

 

 

 

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Alexander

Alexander (338 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

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