Joghurt-Panna Cotta mit Erdbeersoße

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2. Juni 2018
250min
Joghurt-Panna Cotta mit Erdbeersoße

© Essen ohne Kohlenhydrate

1
Portionen
13.7g
Kohlenhydrate
9.9g
Eiweiß
22.8g
Fett
302
Kalorien
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mit viel gekocht von Lina

Zutaten (für 1 Portion/en)

  • 100ml
    Rama Cremefine zum Aufschlagen
  • 100g
    Joghurt (3,5%)
  • 30g
    Xucker light
  • 80g
    Erdbeeren
  • 20ml
    Wasser
  • 2
    Blatt Gelatine

Anleitung

  • Gelatineblätter nach Packungsbeilage einweichen und ausdrücken.

  • Sahne mit 20g Xucker in einem Topf aufkochen und kurz köcheln lassen. Gelatine hinzugeben und auflösen lassen. Gut umrühren damit keine Klümpchen entstehen. Die Sahne etwas abkühlen lassen.

  • Den Joghurt erst cremig rühren und dann in die Sahne einrühren. In eine Schüssel oder ein Glas füllen und für etwa 4 Stunden im Kühlschrank kalt stellen.

  • Die Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden. Mit 20ml Wasser und dem restlichen Xucker in einen Topf geben und für etwa 5 Minuten köcheln lassen. Die Sauce pürieren und abkühlen lassen. Zusammen mit der fertigen Panne Cotta servieren.

Ab in die Küche

Das Rezept 'Joghurt-Panna Cotta mit Erdbeersoße' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus.

Mmh! Erdbeerzeit! Auf der Suche nach einem richtig leckeren und unkomplizierten Low Carb Dessert? Dann ist die Joghurt-Panna Cotta mit Erdbeersauce eine tolle Idee. Die sommerliche Nachspeise ist sehr einfach und schnell zubereitet und unglaublich lecker. Erfrischend und perfekt für warme Tage.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Lina

Lina (407 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Über dieses Rezept

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3 Kommentatoren
MichiLinaAnonym Letzte Kommentartoren
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Anonym
Gast
Anonym

250 Minuten? Das dauert aber lang. ???

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Michi
Gast
Michi

Mega lecker und super einfach zu machen. Den Freunden hat’s auch super geschmeckt wollten alle gleich das Rezept haben.

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