Karamellisierte Mandeln (mit Xucker)
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Karamellisierte Mandeln (mit Xucker)

© Essen ohne Kohlenhydrate

Vorbereitung 5 Min.
Kochen/Backen 15 Min.
Gesamt 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Vom Weihnachtsmarkt oder doch lieber direkt von zu Hause: Einfache und selbst karamellisierte Mandeln aus der eigenen Pfanne:

 

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Zutaten (für 10 Portion/en)

  • 200g
    Mandeln
  • 150ml
    Wasser
  • 100g
    brauner Xucker
  • 8g
    Vanillexucker
  • 1
    Prise Salz
  • 1
    Prise Zimt

Anleitung

  • Wasser mit Xucker und Vanillezucker in einer Pfanne stark erhitzen und gut umrühren. Etwas Salz und eine Prise Zimt unterrühren.

  • Sobald der Xucker verlaufen ist, die Mandeln in die Pfanne geben und bei starker Hitze ca. 8 MInuten regelmäßig mit einem Kochlöffel umrühren und kochen lassen bis die Flüssigkeit komplett verdampft ist.

  • Die Mandeln so lange kochen lassen und umrühren bis der Xucker vollständig karamelisiert ist und die Mandeln mit einer Xuckerschicht überzogen sind.

  • Die Mandeln nun auf ein Backpapier geben und mit Hilfe von zwei Gabeln trennen, dass sie nicht aneinanderkleben. Die Mandeln nun auf dem Backpapier abkühlen lassen und eventuell noch etwas nachwürzen.

  • Die Mandeln nun in Papier- oder Plastiktüten geben und entweder verschenken oder selber verzehren :)

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Low-Carb - Der Einstieg

Nährwerte (pro Portion)

Eiweiß 5g
Fett 16g
Kohlenhydrate 3g
Brennwert 181 kcal

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