Keto-Halloumi-Sandwich

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (1)
Loading...Loading...
ANZEIGE
Keto-Halloumi-Sandwich

20. September 2022 © Essen ohne Kohlenhydrate

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion 1
Brennwert 641 kcal
Kohlenhydrate 8g
Eiweiß 38g
Fett 49g
Vorbereitung 5 Min.
Kochen/Backen 5 Min.
Fertig in 10 Min.
Kosten ca. 2.50
Zutaten 8

mit viel gekocht von Alexander

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:
  • 100 g
    Halloumi, natur
  • 50 g
    Avocado, roh
  • 60 g
    Tomaten, roh
  • 100 g
    Schinken, gekocht
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 5 g
    Mayonnaise
  • 1 Prise
    Salz
  • 1 Prise
    Pfeffer, schwarz
ANZEIGE
ANZEIGE

Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

  • Halloumi abwaschen und trocken tupfen. In zwei identische Scheiben schneiden.

  • Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Avocado halbieren und aus der Schale entfernen. In Streifen schneiden. Schinken bereitstellen.

  • 1/2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Halloumi-Scheiben von beiden Seiten mehrere Minuten anbraten. Nicht anbrennen lassen. Anschließend kurz abtropfen lassen.

  • Sandwich zum Einwickeln in einer Serviette oder Pergament belegen. Nach belieben noch mit weiteren Zutaten belegen und würzen.

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote.

ANZEIGE
ANZEIGE

Speichere das Rezept Keto-Halloumi-Sandwich direkt auf deiner Rezepte-Pinnwand.

ANZEIGE

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Alexander ( 460 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

ANZEIGE

Hinterlasse einen Kommentar

avatar