Leckerer Zoodle-Zitronen-Salat
/rating_on.png "1 Stern")
/rating_half.png "5 Sterne")
(38)
Loading...
© Essen ohne Kohlenhydrate
Zutaten (für 2 Portion/en)
- 1grüne Zucchini
- 1gelbe Zucchini
- 1 ELMandelmus
- 2 ELOlivenöl
- 1 ELPinienkerne
- 1 ELSonnenblumenkerne
- 1/2Zitrone (Saft)
- 1Zweig Basilikum
- 1Handvoll Schnittlauch
- PriseSalz, Pfeffer
Zutaten liefern lassen
Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept liefern:
Anleitung
Die Zucchini mit einem Spiralschneider in lange Zoodles drehen. Alle Zoodles in eine passende Schüssel geben.
Sonnenblumenkerne und die Pinienkerne kurz in einer kleinen Pfanne rösten und dann zu den Zoodles geben.
Alles mit Mandelmus, Olivenöl und dem Saft einer halben Zitrone anmachen und ordentlich vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und abschmecken.
Auf zwei kleine Schalen verteilen und mit einem Zweig Basilikum und frisch geschnittenem Schnittlauch garnieren.
Mehr...
Alexander (342 Rezepte & Beiträge)
Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.
+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)
Über dieses Rezept
Über mich
ALEXANDER
Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor und der Gründer von Essen ohne Kohlenhydrate. Zusammen mit meinem Team schreiben wir hier über Abnehmen ohne Hunger und zeigen dir wie LECKER und EINFACH Low-Carb sein kann!
Nutzt du Instagram? Hier gibt's noch mehr Einblicke in unsere Welt:
Der Bestseller mit Ernährungsplan
- €29,99 statt
€49,99(UVP) - 133 bebilderte Rezepte auf 364 Seiten
- mit Ernährungsplan zum selbst aussuchen
- über 50 Seiten Tipps & Tricks
- alles über Low-Carb
- Automatische Mitgliedschaft im #TEAMEOK mit Gruppe
- Kostenloser Versand nach Deutschland & Österreich
Komm ins Team zu über 30.000 Teilnehmern und lass dich von allen Mitgliedern motivieren.
Angebote gültig solange der Vorrat reicht.
Folge uns auf
#essenohnekohlenhydrate
Ähnliche Rezepte mit Mandelmus
Ähnliche Rezepte mit Olivenöl
Erhalte Tipps, Infos, Angebote und kostenlose Ebooks im Facebook-Messenger.
- alles KOSTENLOS!
- kostenlose Low-Carb Rezeptempfehlungen
- aktuelle Sales und Angebote
- kostenlose Ebook-Downloads
- Die neuesten Infos zuerst erhalten
Werden die zoodles nicht gekocht?
Muss man nicht. Wenn es dir gekocht besser schmeckt, dann ab in die Pfanne 😀