Low-Carb Kürbis-Lasagne

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (3)
Loading...Loading...

Das neue Buch

» zu Amazon
ANZEIGE
Low-Carb Kürbis-Lasagne

25. November 2022 © Essen ohne Kohlenhydrate

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion 1
Brennwert 705 kcal
Kohlenhydrate 22g
Eiweiß 43g
Fett 48g
Vorbereitung 15 Min.
Kochen/Backen 40 Min.
Fertig in 55 Min.
Kosten ca. 3
Zutaten 8

mit viel gekocht von Alexander

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:
  • 150 g
    Butternut-Kürbis
  • 100 g
    Reibekäse, 45% Fett i. Tr.
  • 25 g
    Parmesan, gerieben
  • 30 g
    Speck, Bauch
  • 10 g
    Pesto, Verde
  • 1 Prise
    Salz
  • 1 Prise
    Oregano, getrocknet
  • 1 Prise
    Petersilie, roh
ANZEIGE
ANZEIGE

Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

  • Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Backform bereitstellen.

  • Kürbis schälen und dünne Scheiben abschneiden. Weitere Zutaten bereitstellen.

  • Backform leicht einfetten und dann schichten: Kürbis, Speck, Reibekäse, zwischendrin etwas Pesto, Kürbis, Speck, Reibekäse und so weiter. Mit einer guten Schicht Reibekäse abschließen und noch zusätzlich Parmesan darüber geben.

  • Würzen und ca. 40 Minuten backen. Lecker! Frisch servieren und mit Petersilie garnieren.

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote.

ANZEIGE
ANZEIGE

Speichere das Rezept Low-Carb Kürbis-Lasagne direkt auf deiner Rezepte-Pinnwand.

ANZEIGE

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Alexander ( 489 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

ANZEIGE

Hinterlasse einen Kommentar

avatar

Das neue Buch

» zu Amazon