Low Carb Schokopudding

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10. Mai 2018
25min
Low Carb Schokopudding

© Essen ohne Kohlenhydrate

Port. 1

Eiwei├č 16.1g

Fett 45g

KH 18.8g

kcal 617
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mit viel gekocht von Lina

Zutaten (f├╝r 1 Portion/en)

  • 1
    Avocado
  • 150g
    Milch
  • 1,5 EL
    Xucker light
  • 20g
    Chia Samen
  • 25g
    Kakao
  • 1/2 TL
    Kokosflocken

Anleitung

  • Avocado halbieren, entkernen und aush├Âhlen.

  • Das Fruchtfleisch in eine Sch├╝ssel geben. Milch, Xucker, Kakao und Chia Samen hinzuf├╝gen und alles mit dem Stabmixer p├╝rieren.

  • Pudding f├╝r etwas 20 Minuten in den K├╝hlschrank stellen. Vor dem Servieren mit Kokosflocken bestreuen.

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Manchmal muss es etwas S├╝├čes sein! Am Besten mit ganz viel Schokolade. Der Low Carb Schokopudding aus Avocado und Chia Samen ist extrem lecker und macht gl├╝cklich. Mit nur wenigen Zutaten ist der Pudding super schnell und einfach zubereitet. Ein tolles Dessert f├╝r G├Ąste.

 

 

 

 

 

 

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Lina

Lina (284 Rezepte & Beitr├Ąge)

Ich geh├Âre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist f├╝r die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich f├╝r euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showk├╝che.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

├ťber dieses Rezept

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1 Kommentar* auf "Low Carb Schokopudding"

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sams
Gast
sams

617 kcal ist aber viel ­čś▒

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