Low-Carb Vanillekipferl

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7. Dezember 2016
25min
Low-Carb Vanillekipferl

© Essen ohne Kohlenhydrate

Portionen
1
Portionen
Kohlenhydrate
15g
Kohlenhydrate
Eiweiß
59g
Eiweiß
Fett
107g
Fett
Kalorien
1302
Kalorien
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mit viel gekocht von Lina

Zutaten (für 1 Portion/en)

  • 100 g
    Mandelmehl, teilentölt
  • 80 g
    Butter
  • 2 Stück
    Eigelb
  • 50 g
    Mandeln, gemahlen
  • 50 g
    Xylit
  • 1 EL
    Xylit, pudrig
  • 0.5 TL
    Backpulver
  • 0.5 Stück
    Vanilleschote
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Anleitung

  • Ofen auf ca. 180 °C auf Ober- und Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier bereitlegen.

  • Eigelb mit dem Xylit verrühren. Mandelmehl, gemahlene Mandeln, Backpulver, zimmerwarme Butter und das Mark einer halben Vanilleschote hinzufügen und alles gut miteinander verkneten.

  • Den Teig zu einer großen Kugel formen, in Frischhaltefolie verpacken und für etwa eine halbe Stunde in den Kühlschrank legen.

  • Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Die Stücke zu Schlangen rollen und anschließend in die typische Kipferlform (Halbmonde) bringen. Danach aufs Backblech legen. Der Teig reicht für etwa 20 Vanillekipferl.

  • Im Ofen für etwa 8-10 Minuten backen.

  • Nach dem Backen etwas abkühlen lassen und anschließend mit der Pudersüße berieseln.

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Rezept im Video

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Rezept im Detail

Lust auf leckere Kekse? Bei der Low-Carb-Ernährung muss nicht auf's Backen verzichtet werden. Besonders in der Weihnachtszeit gehört das Plätzchenbacken einfach dazu. Unsere Low-Carb Vanillekipferl sind simpel in der Zubereitung und schmecken sooo gut.

Low-Carb Vanillekipferl

Es werden nur wenige Zutaten für den Keksteig benötigt. Um Kohlenhydrate zu sparen verwenden wir Mandelmehl und Xylit, anstatt Weißmehl und normalem Zucker.

Low-Carb Vanillekipferl

Für den Teig wird erst das Eigelb mit dem Xylit verrührt. Danach kommen das Mandelmehl, die gemahlenen Mandeln und etwas Backpulver in die Schüssel. Die weiche Butter und das Mark einer halben Vanilleschote hinzufügen und alles gut miteinander verkneten. Das klappt super mit dem Knethaken der Küchenmaschine oder mit den Händen.

Low-Carb Vanillekipferl

Den Teig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie verpacken und für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank legen.

Low-Carb Vanillekipferl

Den Teig aus dem Kühlschrank nehmen, in Stücke schneiden und Vanillekipferl formen.

Low-Carb Vanillekipferl

Bei mir hat die Teigmenge für 20 Vanillekipferl gereicht. Das variiert natürlich je nachdem wie groß die Kipferl geformt werden.

Low-Carb Vanillekipferl

Die Vanillekipferl bei 180 Grad im Ofen für etwa 10 Minuten backen. Ich empfehle den Timer erst einmal auf 8 Minuten zu stellen und zu schauen ob die Kekse nach dieser Zeit bereits fertig sind. Je nach Größe der Vanillekipferl kann die Backzeit etwas variieren.

Low-Carb Vanillekipferl

Die Vanillekipferl aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und mit Pudersüße bestreuen.

Low-Carb Vanillekipferl

Die Weihnachtsplätzchen schmecken so lecker das sie ruckzuck aufgegessen sind. Eine tolle, kohlenhydratarme Alternative zum Weihnachtsplätzchenklassiker.

Low-Carb Vanillekipferl

Wenn ihr nicht alle Plätzchen auf einmal essen wollt, packt die gut abgekühlten Vanillekipferl einfach in eine luftdichte Keksdose und bewahrt diese an einem dunklen, trockenem und kühlem Ort auf. So halten sie die ganze Adventszeit. Die Kekse schmecken sogar besser wenn sich das Aroma mindestens einen Tag entfalten kann.

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Lina

Lina ( 492 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

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AnonymJürgen BeckerAlexanderMelnicky Letzte Kommentartoren
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Tatjana
Gast
Tatjana

Sind wirklich sehr lecker geworden. Nur schade, das pro Stück doch so viele KH drin sind. Es bleibt ja nicht nur bei einem *jamjam*

Lili
Gast
Lili

Normales oder entöltes Mandelmehl?

linda
Gast
linda

Sind seeehr gut geworden 🙂

Florian
Gast
Florian

Sehr geiles Rezept :))

Mrs Rici Poe
Gast
Mrs Rici Poe

Ist Mandelmehl dasselbe wie gemahlene Mandeln?

Alexander
Webmaster

Nein, leider nicht 🙂 Schau mal hier: Infos zu Low-Carb Mandelmehl

nicky
Gast
nicky

Kann ich statt mandelmehl Kokosmehl verwenden?

Alexander
Webmaster

Haben wir nicht ausprobiert. Das Kokosmehl verhält sich im Teig aber stark anders als das Mandelmehl. Vermutlich wird das nicht so gut zusammen halten. LG Alex

Mel
Gast
Mel

Kann ich statt Birkenzucker auch Erythrit nehmen? Das vertrage ich besser.

Alexander
Webmaster

Ja, das sollte auch funktionieren. Denke aber daran, dass Erythrit nicht ganz so süß ist wie Xylit. LG Alex

Jürgen Becker
Gast
Jürgen Becker

Geht das auch mit Reissirup?

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Anonym
Gast
Anonym

Hallo, kann man anstatt dem Xucker auch Traubenzucker verwenden? Um die Tücke der mehr vorhandenen KH’s bin ich mir bewusst O:-)

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