Mandel-Pfannkuchen

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18. March 2018 © Essen ohne Kohlenhydrate

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Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion	1
Brennwert	296 kcal
Kohlenhydrate	3g
Eiweiß	16g
Fett	23g
Vorbereitung	5 Min.
Kochen/Backen	10 Min.
Fertig in	15 Min.
Zutaten	7

Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen.

mit viel gekocht von Lina

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:

2 Stück
Ei
1.5 EL
Mandeln, gemahlen
2 TL
Butter
2 EL
Mineralwasser
1 TL
Xylit, pudrig
0.5 TL
Zimt, gemahlen
1 Prise
Salz

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Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

Eier, Mandeln, Salz und Zimt in Schüssel geben. 1 TL Butter schmelzen, hinzufügen und alles gut miteinander verrühren. Mineralwasser angießen und unterrühren.
Restliche Butter in einer Pfanne erhitzen und nacheinander zwei Pfannkuchen darin backen. Mit dem Puderxucker bestreuen und nach Belieben mit Obst servieren.

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Lesetipp

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Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Die leckeren Low Carb Pfannkuchen aus gemahlenen Mandeln mit Zimt sind fix zubereitet und schmecken toll mit frischem Obst der Saison. Ein schnelles Mittag- oder Abendessen für die ganze Familie. Pro Portion bleibt das Gericht bei nur 3 Kohlenhydraten.

Mandel-Pfannkuchen

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Lina ( 641 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

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