Pesto-Parmesan-Hähnchen
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (58)
Loading...Loading...

Pesto-Parmesan-Hähnchen

© Essen ohne Kohlenhydrate

Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 30 Min.
Gesamt 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Was du brauchst

Los geht's

Das Rezept 'Pesto-Parmesan-Hähnchen' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in meinen Low-Carb Ernährungplan mit der Garantie für das Abnehmen ohne Hunger! Dort findest du die besten EoK-Rezepte von diesem Foodblog - berechnet und optimiert für deine Ziele und deine Körperwerte. Schau dazu einfach mal auf die Ernährungsplan-Infoseite.

Viel einfacher geht Kochen kaum! Das Pesto-Parmesan-Hähnchen aus dem Ofen ist super easy und super schnell zubereitet und schmeckt der ganzen Familie. Einfach ein leckeres, proteinreiches Mittag-, oder Abendessen ohne viel Stress in der Küche. Dazu passt ein frischer Salat oder knackiges Gemüse.

 

 

 

 

 

 

Wenn dir das Rezept 'Pesto-Parmesan-Hähnchen' gefallen hat, dann schau doch mal auf unserer großen Facebook-Seite (über 900.000 Fans) dabei und verpasse keine Rezepte, Videos und Gewinnspiele mehr! In unserer großen Facebook-Gruppe (knapp 100.000 Mitglieder) tauschen wir uns in einer großen geschlossenen Low-Carb Community über Rezepte, Abnehmen und Motivation gegenseitig aus. Schau doch einfach mal vorbei :) Natürlich alles kostenlos.

Zutaten (für 3 Portion/en)

  • 3
    Hähnchenbrustfilets
  • 6 EL
    grünes Pesto
  • 80g
    Parmesan
  • etwas
    Salz
  • etwas
    Pfeffer

Anleitung

  • Ofen auf 200 Grad vorheizen.

  • Eine Auflaufform mit etwas Olivenöl einfetten und die Hähnchenbrustfilets nebeneinander hinein legen.
    Mit Salz und Pfeffer würzen. Je zwei Esslöffel Pesto auf die Hähnchenfilets geben und verstreichen.
    Parmesan reiben und auf die Hähnchenfilets streuen.
    Bei 200 Grad etwas 30 Minuten im Ofen backen.

Nährwerte (pro Portion)

Eiweiß 56.6g
Fett 18.8g
Kohlenhydrate 2.2g
Brennwert 400.3 kcal

Hinterlasse einen Kommentar

2 Kommentare* auf "Pesto-Parmesan-Hähnchen"

avatar
neuste älteste beste Bewertung
Anonym
Gast
Anonym

Gestern ausprobiert ? wirklich sehr schnelll gemacht und dazu noch super lecker ??

Sofia
Gast
Sofia

Eben gemacht. Die Zubereitung geht fix unter 10 Minuten, sehr lecker!