Pizza-Zucchini

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8. September 2017
30min
Pizza-Zucchini

© Essen ohne Kohlenhydrate

Port. 1

Eiwei├č 15g

Fett 15.4g

KH 5.1g

kcal 229.3
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mit viel gekocht von Lina

Zutaten (f├╝r 3 Portion/en)

  • 3
    Zucchini
  • 70g
    Salami
  • 125g
    Mozzarella
  • etwas
    Chiliflocken
  • etwas
    getrockneter Oregano
  • etwas
    Pfeffer
  • etwas
    Salz

Anleitung

  • Ofen auf 200 Grad vorheizen.

  • Zucchini waschen und trocknen. Die Enden abschneiden und die Zucchini je nach Gr├Â├če halbieren oder dritteln.
    Die Zucchini mit einem Messer mehrmals tief einschneiden.
    Mozzarella in feine Scheiben schneiden und Salamischeiben halbieren.

  • Salami und Mozzarella abwechseln in die Schnittstellen der Zucchini stecken. Getrockneten Oregano und Chiliflocken ├╝ber die Zucchini streuen und mit Salz und Pfeffer w├╝rzen.
    Im Ofen 20-25 Minuten backen.

Mehr...

Das Rezept 'Pizza-Zucchini' passt nat├╝rlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ern├Ąhrung. Passe einfach die N├Ąhrwerte f├╝r deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Haupt├╝bersicht heraus..

Schnell zubereitet und richtig lecker: Zucchini mit w├╝rziger Salami und Mozzarella aus dem Ofen. Eine tolle Alternative zur klassischen Pizza. Mit unter 10g Kohlenhydraten pro Portion! Super vorzubereiten und perfekt f├╝r einen gem├╝tlichen "Pizzaabend" auf der Couch.

 

 

 

 

 

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Lina

Lina (321 Rezepte & Beitr├Ąge)

Ich geh├Âre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist f├╝r die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich f├╝r euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showk├╝che.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

├ťber dieses Rezept

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1 Kommentar* auf "Pizza-Zucchini"

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Anonym
Gast
Anonym

wie um Himmels willen kommt ihr auf 229 kcal ??????? das beinahe doppelt so viel

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#essenohnekohlenhydrate

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