Pizzasuppe

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (825)
Loading...Loading...
29. August 2017
30min
Pizzasuppe

© Essen ohne Kohlenhydrate

1
Portionen
17.9g
Kohlenhydrate
35.3g
Eiweiß
31.6g
Fett
516
Kalorien
Drucken Teilen Pin

mit viel gekocht von Lina

Zutaten (für 1 Portion/en)

  • 125g
    gemischtes Hackfleisch
  • 30g
    Zwiebel
  • 50g
    Paprika
  • 100g
    kleine Zucchini
  • 50g
    Champignons
  • 80g
    Kirschtomaten
  • etwas
    Basilikum
  • 1 TL
    italienische Kräuter
  • 30g
    Frischkäse (leicht)
  • 30g
    Sahne
  • 100g
    passierte Tomaten
  • 150ml
    Gemüsebrühe
  • 1 EL
    Olivenöl
  • etwas
    Salz
  • etwas
    Pfeffer

Zutaten liefern lassen

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept liefern:

Anleitung

  • Zwiebeln hacken und in der Pfanne mit Olivenöl kurz anschwitzen. Hackfleisch hinzugeben und anbraten.

  • Paprika, Zucchini, Champignons und Tomaten waschen, hacken und zu dem Hackfleisch geben. Kurz anbraten.

  • Passierte Tomaten, Sahne, Frischkäse und Oregano in die Pfanne geben und gut verrühren. Kurz köcheln lassen.
    Gemüsebrühe in die Suppe gießen und etwa 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

  • Basilikum hacken in die Suppe einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.

Rezept im Video

Datenschutz: Es werden erst Daten an YouTube übertragen, wenn du das Video angeklickt hast.

Mehr...

Das Rezept 'Pizzasuppe' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus..

Eine Suppe die nach Pizza schmeckt? Na klar! Super schnell zubereitet und richtig, richtig lecker. Sie eignet sich perfekt als Partysuppe und kommt garantiert bei allen Gästen gut an. Ohne Stress lässt sie sich sogar schon am Vortag ideal zubereiten.

 

 

 

 

 

 

 

 

Wenn dir das Rezept 'Pizzasuppe' gefallen hat, dann schau doch mal auf unserer großen Facebook-Seite (über 940.000 Fans) dabei und verpasse keine Rezepte, Videos und Gewinnspiele mehr! In unserer großen Facebook-Gruppe (knapp 100.000 Mitglieder) tauschen wir uns in einer großen geschlossenen Low-Carb Community über Rezepte, Abnehmen und Motivation gegenseitig aus. Schau doch einfach mal vorbei :) Natürlich alles kostenlos.

Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Lina

Lina (379 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Über dieses Rezept

20
Hinterlasse einen Kommentar

avatar
14 Kommentar Themen
6 Themen Antworten
2 Follower
 
Kommentar, auf das am meisten reagiert wurde
Beliebtestes Kommentar Thema
19 Kommentatoren
LinaSiggiTeresinhaIrmgard BerlingenGunda Letzte Kommentartoren
neuste älteste beste Bewertung
Gero Pürwitz
Gast
Gero Pürwitz

Keine Paprika in den Zutaten, aber im Rezept? Wieviel wird benötigt?

Alexander
Webmaster

Hey Gero, das werden wir schnellstmöglichst prüfen und verbessern. Danke für deine Aufmerksamkeit 🙂 LG Alex

Claudia Birkle
Gast
Claudia Birkle

eine halbe Paprika

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Heike
Gast
Heike

Super lecker ……. in größerer Menge auch genial für eine Feier!!!

Sarah
Gast
Sarah

Das Rezept ist super lecker 🙂 wir haben noch etwas Reibekäse im Teller darüber gemacht, war dann auch sehr gut 🙂

Marlies
Gast
Marlies

WOW…..ist die lecker.
Die wird es bei uns jetzt öfters geben.

Monika
Gast
Monika

Sehr lecker und auch schnell umgesetzt

Ina
Gast
Ina

Wie viel wiegt denn eine Portion?

Mirjam
Gast
Mirjam

Schade. Meine Frage wurde gelöscht. Neuer Versuch: Es sollen Rezepte ohne Kohlenhydrate sein. Warum hat die Pizzasuppe z.B. dann 15,4 g Kohlenhydrate???. Ich würde hier anstatt gemischtes Hackfleisch nur Rinderhack nehmen. Die Sahne gänzlich weglassen.

Alexander
Webmaster

Hi Mirijam, gerne beantworte ich dir deine Fragen 🙂 „Essen ohne Kohlenhydrate“ ist unserer Name. Das wörtlich in die Tat umzusetzen wird so gut wie nie machbar sein. Das ist in diesem Sinne nicht wörtlich zu verstehen. Es geht einfach generell um Gerichte mit wenig Kohlenhyraten … Low-Carb eben. Was Low-Carb für jemanden bedeutet ist eine individuelle Sache. Man kann also nicht pauschal sagen: „Alles über 10g Kohlenhydrate pro Gericht ist nicht Low-Carb“ … das sollte und muss individuell festgelegt werden. Jeder Mensch ist und isst anders. Dazu kannst du dir zum Beispiel auch mein Konzept und die Erklärung meiner… Read more »

Tina Zebold
Gast
Tina Zebold

Hallo
Über eine fleischlose Variante würde ich mich freuen.
Oder einfach einen Hinweis , was man als fleischersatz nehmen könnte.
Gehört für mich in der heutigen Zeit dazu
Lg Tina

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Anna
Gast
Anna

Hallo Tina, nutze doch z.B einfach vegetarisches Hackfleisch aus Soja. Ich esse selber kein Fleisch aber erwarte trotzdem nicht das andere für mich das denken übernehmen…
Bist du auch dafür das alle vegetarischen Rezepte eine Fleischalternative anbieten?

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Gunda
Gast
Gunda

Laß einfach das Fleisch weg oder nimm Ersatz. Da braucht es doch keinen Hinweis, einfach nachdenken und eigenständig kochen. Solche Kommentare sind überflüssig.

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Karla
Gast
Karla

Die ist sehr lecker

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Anonym
Gast
Anonym

Super Lecker und ganz einfach gemacht. Wird bei uns jetzt schon sehr regelmäßig gemacht
und auch auf einer Feier kommt diese sehr gut an 🙂

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Anita Kreischer
Gast
Anita Kreischer

Am Donnerstag habe ich auch die Pizzasuppe gekocht. Also Alexander, ich muss dir mal ein großes Lob aussprechen. Die Suppe war wunderbar. Sogar meinem Mann hat sie geschmeckt.

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Irmgard Berlingen
Gast
Irmgard Berlingen

HABE ICH SCHON OFT GEKOCHT: SEHR LECKER

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Teresinha
Gast
Teresinha

Einfach Super!

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.
Siggi
Gast
Siggi

Heute nachgekocht und muss sagen mega lecker. Ich koche die Suppe auf jeden Fall noch öfter

Datenschutz
Ja, mit diesem Kommentar bestätige ich die Datenschutzbestimmungen dieser Seite.

Der Bestseller mit Ernährungsplan

  • €29,99 statt €49,99 (UVP)
  • 133 bebilderte Rezepte auf 364 Seiten
  • mit Ernährungsplan zum selbst aussuchen
  • über 50 Seiten Tipps & Tricks
  • alles über Low-Carb
  • Automatische Mitgliedschaft im #TEAMEOK mit Gruppe
  • Kostenloser Versand nach Deutschland & Österreich
» jetzt bestellen

Komm ins Team zu über 30.000 Teilnehmern und lass dich von allen Mitgliedern motivieren.
Angebote gültig solange der Vorrat reicht.

Der Low-Carb Ernährungsplan von Essen ohne Kohlenhydrate

Folge uns auf

  • Facebook Logo
  • Instagram Logo
  • Youtube Logo
  • Pinterest Logo

#essenohnekohlenhydrate

Ähnliche Rezepte mit Basilikum

Ähnliche Rezepte mit Frischkäse

Erhalte Angebote und News über den Facebook-Messenger

Erhalte Tipps, Infos, Angebote und kostenlose Ebooks im Facebook-Messenger.

  • alles KOSTENLOS!
  • kostenlose Low-Carb Rezeptempfehlungen
  • aktuelle Sales und Angebote
  • kostenlose Ebook-Downloads
  • Die neuesten Infos zuerst erhalten
» Jetzt kostenlos anmelden
Oder melde dich beim EoK-Newsletter an. Du erhältst die selben Infos.