Pizzasuppe

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29. August 2017
30min
Pizzasuppe

© Essen ohne Kohlenhydrate

Port. 1

Eiwei├č 35.3g

Fett 31.6g

KH 17.9g

kcal 516
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mit viel gekocht von Lina

Zutaten (f├╝r 1 Portion/en)

  • 125g
    gemischtes Hackfleisch
  • 30g
    Zwiebel
  • 50g
    Paprika
  • 100g
    kleine Zucchini
  • 50g
    Champignons
  • 80g
    Kirschtomaten
  • etwas
    Basilikum
  • 1 TL
    italienische Kr├Ąuter
  • 30g
    Frischk├Ąse (leicht)
  • 30g
    Sahne
  • 100g
    passierte Tomaten
  • 150ml
    Gem├╝sebr├╝he
  • 1 EL
    Oliven├Âl
  • etwas
    Salz
  • etwas
    Pfeffer

Anleitung

  • Zwiebeln hacken und in der Pfanne mit Oliven├Âl kurz anschwitzen. Hackfleisch hinzugeben und anbraten.

  • Paprika, Zucchini, Champignons und Tomaten waschen, hacken und zu dem Hackfleisch geben. Kurz anbraten.

  • Passierte Tomaten, Sahne, Frischk├Ąse und Oregano in die Pfanne geben und gut verr├╝hren. Kurz k├Âcheln lassen.
    Gem├╝sebr├╝he in die Suppe gie├čen und etwa 10 Minuten bei niedriger Hitze k├Âcheln lassen.

  • Basilikum hacken in die Suppe einr├╝hren, mit Salz und Pfeffer w├╝rzen und servieren.

Rezept im Video

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Eine Suppe die nach Pizza schmeckt? Na klar! Super schnell zubereitet und richtig, richtig lecker. Sie eignet sich perfekt als Partysuppe und kommt garantiert bei allen G├Ąsten gut an. Ohne Stress l├Ąsst sie sich sogar schon am Vortag ideal zubereiten.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Lina

Lina (284 Rezepte & Beitr├Ąge)

Ich geh├Âre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist f├╝r die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich f├╝r euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showk├╝che.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

├ťber dieses Rezept

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15 Kommentare* auf "Pizzasuppe"

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Gero P├╝rwitz
Gast
Gero P├╝rwitz

Keine Paprika in den Zutaten, aber im Rezept? Wieviel wird ben├Âtigt?

Alexander
Webmaster

Hey Gero, das werden wir schnellstm├Âglichst pr├╝fen und verbessern. Danke f├╝r deine Aufmerksamkeit ­čÖé LG Alex

Claudia Birkle
Gast
Claudia Birkle

eine halbe Paprika

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Heike
Gast
Heike

Super lecker ……. in gr├Â├čerer Menge auch genial f├╝r eine Feier!!!

Sarah
Gast
Sarah

Das Rezept ist super lecker ­čÖé wir haben noch etwas Reibek├Ąse im Teller dar├╝ber gemacht, war dann auch sehr gut ­čÖé

Marlies
Gast
Marlies

WOW…..ist die lecker.
Die wird es bei uns jetzt ├Âfters geben.

Monika
Gast
Monika

Sehr lecker und auch schnell umgesetzt

Ina
Gast
Ina

Wie viel wiegt denn eine Portion?

Mirjam
Gast
Mirjam

Schade. Meine Frage wurde gel├Âscht. Neuer Versuch: Es sollen Rezepte ohne Kohlenhydrate sein. Warum hat die Pizzasuppe z.B. dann 15,4 g Kohlenhydrate???. Ich w├╝rde hier anstatt gemischtes Hackfleisch nur Rinderhack nehmen. Die Sahne g├Ąnzlich weglassen.

Alexander
Webmaster
Hi Mirijam, gerne beantworte ich dir deine Fragen ­čÖé „Essen ohne Kohlenhydrate“ ist unserer Name. Das w├Ârtlich in die Tat umzusetzen wird so gut wie nie machbar sein. Das ist in diesem Sinne nicht w├Ârtlich zu verstehen. Es geht einfach generell um Gerichte mit wenig Kohlenhyraten … Low-Carb eben. Was Low-Carb f├╝r jemanden bedeutet ist eine individuelle Sache. Man kann also nicht pauschal sagen: „Alles ├╝ber 10g Kohlenhydrate pro Gericht ist nicht Low-Carb“ … das sollte und muss individuell festgelegt werden. Jeder Mensch ist und isst anders. Dazu kannst du dir zum Beispiel auch mein Konzept und die Erkl├Ąrung meiner… Read more ┬╗
Tina Zebold
Gast
Tina Zebold

Hallo
├ťber eine fleischlose Variante w├╝rde ich mich freuen.
Oder einfach einen Hinweis , was man als fleischersatz nehmen k├Ânnte.
Geh├Ârt f├╝r mich in der heutigen Zeit dazu
Lg Tina

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Anna
Gast
Anna

Hallo Tina, nutze doch z.B einfach vegetarisches Hackfleisch aus Soja. Ich esse selber kein Fleisch aber erwarte trotzdem nicht das andere f├╝r mich das denken ├╝bernehmen…
Bist du auch daf├╝r das alle vegetarischen Rezepte eine Fleischalternative anbieten?

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Karla
Gast
Karla

Die ist sehr lecker

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Anonym
Gast
Anonym

Super Lecker und ganz einfach gemacht. Wird bei uns jetzt schon sehr regelm├Ą├čig gemacht
und auch auf einer Feier kommt diese sehr gut an ­čÖé

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Anita Kreischer
Gast
Anita Kreischer

Am Donnerstag habe ich auch die Pizzasuppe gekocht. Also Alexander, ich muss dir mal ein gro├čes Lob aussprechen. Die Suppe war wunderbar. Sogar meinem Mann hat sie geschmeckt.

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