Raw Tropical Bowl Müsli (Vegan)

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22. August 2015 © Essen ohne Kohlenhydrate

Du wirst dieses Rezept lieben! 😍🤤 Raw Tropical Bowl Müsli (Vegan), dieses Rezept passt natürlich auch jederzeit in mein Low-Carb-Konzept für dein Abnehmziel. Meine Koch- & Abnehm-Bücher gibt es in jeder Ausführung 📚 Normal (mit Fleisch), Vegetarisch oder 100% Vegan. Mit jeweils über 120 der besten Rezepte. Aktuell sind meine Konzeptbücher im Sommer-Sale für -€10 und für dich mit kostenlosem Versand -> Hol dir hier deine Ausgabe.

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion	1
Brennwert	450 kcal
Kohlenhydrate	42g
Eiweiß	11g
Fett	25g
Vorbereitung	10 Min.
Kochen/Backen	0 Min.
Fertig in	10 Min.
Zutaten	8

Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen.

mit viel gekocht von Alexander

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:

50 g
Granola, lower carb
100 ml
Mandelmilch, ungesüßt
60 g
Ananas
60 g
Papaya
2 Stück
Litschi, roh
75 g
Apfel, roh
50 g
Traube, roh
1 Stück
Minze, frisch

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Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

Die Früchte kleinwürfeln und in eine Schale geben.
Die Mandelmilch in einem extra Gefäß servieren, damit diese frisch über das Müsli gegossen werden kann.
Ein kleines Stück Granola-Riegel oder Müsli über den Früchten verteilen.
Mit einem kleinen Blatt Minze garnieren.

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Lesetipp

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Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Wir haben einen Monat im Herzen Balis verbracht und leckere und trendige Rezepte gesammelt. Raw - Vegan- Holistic. In den vielen Yoga-Tempeln ist die Raw-Küche bei vielen Touristen und Urlaubern sehr gefragt und in. Verständlich bei so vielen leckeren und gesunden Gerichten.

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Alexander ( 528 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

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