Raw Tropical Bowl Müsli (Vegan)

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Raw Tropical Bowl Müsli (Vegan)

22. August 2015 © Essen ohne Kohlenhydrate

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion 1
Brennwert 450 kcal
Kohlenhydrate 42g
Eiweiß 11g
Fett 25g
Vorbereitung 10 Min.
Kochen/Backen 0 Min.
Fertig in 10 Min.
Zutaten 8

mit viel gekocht von Alexander

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:
  • 50 g
    Granola, lower carb
  • 100 ml
    Mandelmilch, ungesüßt
  • 60 g
    Ananas
  • 60 g
    Papaya
  • 2 Stück
    Litschi, roh
  • 75 g
    Apfel, roh
  • 50 g
    Traube, roh
  • 1 Stück
    Minze, frisch
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Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

  • Die Früchte kleinwürfeln und in eine Schale geben.

  • Die Mandelmilch in einem extra Gefäß servieren, damit diese frisch über das Müsli gegossen werden kann.

  • Ein kleines Stück Granola-Riegel oder Müsli über den Früchten verteilen.

  • Mit einem kleinen Blatt Minze garnieren.

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Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Wir haben einen Monat im Herzen Balis verbracht und leckere und trendige Rezepte gesammelt. Raw - Vegan- Holistic. In den vielen Yoga-Tempeln ist die Raw-Küche bei vielen Touristen und Urlaubern sehr gefragt und in. Verständlich bei so vielen leckeren und gesunden Gerichten.

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Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Alexander ( 457 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

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