Rettich-Hackpfanne

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (4)
Loading...Loading...
4. Mai 2018
20min
Rettich-Hackpfanne

© Essen ohne Kohlenhydrate

Port. 1

Eiweiß 34.3g

Fett 46.4g

KH 10.9g

kcal 613
Drucken Teilen Pin

mit viel gekocht von Lina

Zutaten (für 1 Portion/en)

  • 100g
    Rettich
  • 30g
    Zwiebel
  • 1
    Knoblauchzehe
  • 20g
    Lauchzwiebel
  • 20g
    Kresse
  • 150g
    Hackfleisch (gemischt)
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 50ml
    Gemüsebrühe
  • 70ml
    Kochsahne (15%)
  • 1/2 TL
    Paprikapulver
  • etwas
    Salz
  • etwas
    Pfeffer

Anleitung

  • Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Lauchzwiebel waschen und ebenfalls hacken. Rettich schälen und in kleine Stücke schneiden.

  • Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten. Paprikapulver einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Rettich zum Hackfleisch geben, Gemüsebrühe angießen und etwa 5 Minuten einkochen lassen.

  • Lauchzwiebel und Sahne hinzufügen und kurz aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit der abgeschnittenen Kresse garnieren.

Mehr...

Das Rezept 'Rettich-Hackpfanne' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus..

Frischer Rettich, Kresse und Hackfleisch passen toll zusammen. Die Kombination schmeckt als Pfannengericht unglaublich lecker. Sehr schnell und einfach zubereitet und ideal für die kurze Mittagspause oder den Feierabend. Ein sättigendes Low Carb Gericht für jeden Tag!

 

 

 

 

 

 

Wenn dir das Rezept 'Rettich-Hackpfanne' gefallen hat, dann schau doch mal auf unserer großen Facebook-Seite (über 940.000 Fans) dabei und verpasse keine Rezepte, Videos und Gewinnspiele mehr! In unserer großen Facebook-Gruppe (knapp 100.000 Mitglieder) tauschen wir uns in einer großen geschlossenen Low-Carb Community über Rezepte, Abnehmen und Motivation gegenseitig aus. Schau doch einfach mal vorbei :) Natürlich alles kostenlos.

Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Lina

Lina (285 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Über dieses Rezept

Hinterlasse einen Kommentar

Hinterlasse den ersten Kommentar!

avatar

Folge uns auf

  • Facebook Logo
  • Instagram Logo
  • Youtube Logo
  • Pinterest Logo

#essenohnekohlenhydrate

Ähnliche Rezepte mit Gemüsebrühe

Ähnliche Rezepte mit Hackfleisch

Erhalte Angebote und News über den Facebook-Messenger

Erhalte Tipps, Infos, Angebote und kostenlose Ebooks im Facebook-Messenger.

  • alles KOSTENLOS!
  • kostenlose Low-Carb Rezeptempfehlungen
  • aktuelle Sales und Angebote
  • kostenlose Ebook-Downloads
  • Die neuesten Infos zuerst erhalten
» Jetzt kostenlos anmelden
Oder melde dich beim EoK-Newsletter an. Du erhältst die selben Infos.