Rote Beete Avocado Salat

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (4)
Loading...Loading...
20. Dezember 2019
10min
h Rote Beete Avocado Salat

© Essen ohne Kohlenhydrate

1
Portionen
24g
Kohlenhydrate
18g
Eiweiß
48g
Fett
616
Kalorien
Drucken Teilen Pin it

mit viel gekocht von Lina

Zutaten (für 1 Portion/en)

  • 150 g
    Rote Beete, roh
  • 1 Stück
    Tomate, roh
  • 1 Stück
    Avocado, roh
  • 50 g
    Feta
  • 20 g
    Cashewnuss
  • 1 EL
    Essig
  • 1 EL
    Rapsöl
  • 1 TL
    Honig (Blütenhonig)

Anleitung

  • Für das Dressing Essig, Öl und Honig miteinander verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.

  • Rote Beete, Tomate und Feta in Würfel schneiden. In eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen.

  • Avocado schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Zum restlichen Salat geben und vorsichtig unterheben. Mit einigen Cashewkernen garnieren und servieren.

Rezept im Video

Datenschutz: Es werden erst Daten an YouTube übertragen, wenn du das Video angeklickt hast.

Ab in die Küche

Das Rezept 'Rote Beete Avocado Salat' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus.

Eine tolle und unkomplizierte Idee für das nächste Mittag- oder Abendessen: Rote Beete Salat mit, Avocado, Tomate und Feta. Gesund und lecker!

 

 

Alle Zutaten bereit legen.

 

 

Für das Dressing, Essig, Öl und Honig miteinander verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.

 

 

Rote Beete, Tomate und Feta in Stücke schneiden.

 

 

Avocado schälen, entkernen und in Stücke schneiden.

 

 

Tomate, Rote Beete und Feta in eine Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen.

 

 

Avocado hinzufügen und vorsichtig unterheben.

 

 

Einige Cashewkerne über den Salat geben und servieren.

 

 

Der gesunde Salat macht satt und schmeckt super. Perfekt für die schnelle Mittagspause oder den Feierabend.

 

 

Die Kombination aus Rote Beete, Tomate, Avocado und Feta schmeckt einfach lecker. Schmeckt als Hauptspeise oder als Beilage zu Fleisch.

Wenn dir das Rezept 'Rote Beete Avocado Salat' gefallen hat, dann schau doch mal auf unserer großen Facebook-Seite (über 940.000 Fans) dabei und verpasse keine Rezepte, Videos und Gewinnspiele mehr! In unserer großen Facebook-Gruppe (knapp 100.000 Mitglieder) tauschen wir uns in einer großen geschlossenen Low-Carb Community über Rezepte, Abnehmen und Motivation gegenseitig aus. Schau doch einfach mal vorbei :) Natürlich alles kostenlos.

Pin it

Speichere das Rezept Rote Beete Avocado Salat direkt auf deiner Rezepte-Pinnwand.

Pin it
h
Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Lina

Lina (449 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Über dieses Rezept

Hinterlasse einen Kommentar

avatar

Der Bestseller mit Ernährungsplan

  • €29,99 statt €49,99 (UVP)
  • 133 bebilderte Rezepte auf 364 Seiten
  • mit Ernährungsplan zum selbst aussuchen
  • über 50 Seiten Tipps & Tricks
  • alles über Low-Carb
  • Automatische Mitgliedschaft im #TEAMEOK mit Gruppe
  • Kostenloser Versand nach Deutschland & Österreich
» im EoK-Shop bestellen » bei Amazon bestellen

Komm ins Team zu über 30.000 Teilnehmern und lass dich von allen Mitgliedern motivieren.
Angebote gültig solange der Vorrat reicht.

Der Low-Carb Ernährungsplan von Essen ohne Kohlenhydrate

Folge uns auf

  • Facebook Logo
  • Instagram Logo
  • Youtube Logo
  • Pinterest Logo

#essenohnekohlenhydrate

Ähnliche Rezepte mit Avocado

Ähnliche Rezepte mit Cashewkerne

Erhalte Angebote und News über den Facebook-Messenger

Erhalte Tipps, Infos, Angebote und kostenlose Ebooks im Facebook-Messenger.

  • alles KOSTENLOS!
  • kostenlose Low-Carb Rezeptempfehlungen
  • aktuelle Sales und Angebote
  • kostenlose Ebook-Downloads
  • Die neuesten Infos zuerst erhalten
» Jetzt kostenlos anmelden
Oder melde dich beim EoK-Newsletter an. Du erhältst die selben Infos.