Schneller Low-Carb Frühstücks-Smoothie
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Schneller Low-Carb Frühstücks-Smoothie

© Essen ohne Kohlenhydrate

Vorbereitung 5 Min.

Kochen/Backen 0 Min.

Gesamt 5 Min.

Schwierigkeit Einfach

Los geht's

Hier haben wir ein leckeren Low-Carb Frühstücks-Smoothie aus Ananas, Mandelmilch, Chiasamen und Weizengraspulver. Der Smoothie ist eine wahre Vitaminbombe – er bietet zahlreiche Mineralien, Spurenelemente, Vitamine (vorallem C und E) und Aminosäuren und eignet sich somit perfekt um es fit und gesund durch Grippewellen zu schaffen. Der Smoothie ist aber nicht nur in 5 Minuten zubereitet und super gesund, sondern obendrein auch wahnsinnig lecker und sogar Low-Carb!

Zutaten (für 1 Portion/en)

40-50g
Ananas
250ml
Mandelmilch
1 EL
Chiasamen
1 TL
Weizengraspulver

Anleitung

Ananas aufschneiden und die geschälte Ananasstücke in einen Mixer geben.
Mandelmilch in den Mixer geben und Chiasamen und Weizengraspulver hinzugeben und auf höchster Stufe ein 2-3 Minuten mixen.
In ein Glas geben und löffeln oder langsam austrinken.

Empfohlene Produkte

Kokosöl

Chia Samen

Stevia Extrakt

Mandelmehl

Nährwerte (pro Smoothie)

Eiweiß 4g

Fett 6g

Kohlenhydrate 6g

Brennwert 120 kcal

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