Vegetarischer Grillspieß

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4. April 2017
18min
Vegetarischer Grillspieß

© Essen ohne Kohlenhydrate

1
Portionen
8.5g
Kohlenhydrate
3g
Eiweiß
0.5g
Fett
28
Kalorien
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mit viel gekocht von Alexander

Zutaten (für 4 Portion/en)

  • 16
    kleine Cherrytomaten
  • 1
    mittelgroße Zucchini
  • 1
    Aubergine
  • 1
    Kartoffel
  • 1
    rote Paprika
  • 2
    Schalotten

Zutaten liefern lassen

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept liefern:

Anleitung

  • Grill vorheizen.

  • Gemüse ggfs. schälen und waschen. Anschließend ggfs. kleinschneiden und in passenden kleinen Schüsseln separiert bereitstellen.

  • Gemüse auf die Schaschlikspieße aus Holz oder Metall schieben und auf einem Brett oder einem Tablett für den Grill sammeln. Die Spieße brauchen vor dem Grillen nicht gewürzt werden.

  • Von allen Seiten ordentlich angrillen und heiß als Beilage servieren. Die Zutaten ergeben etwa 8 Gemüsespieße (2 pro Portion).

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Das Rezept 'Vegetarischer Grillspieß' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus..

Perfekte Beilage zur Wurst oder dem Fleisch vom Grill: Einfach ungewürzt und frisch auf dem Spieß über den Grill, ein paar mal drehen und fertig.

 

 

 

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Alexander

Alexander (341 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Über dieses Rezept

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