Wrap-Flammkuchen mit Ziegenkäse

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Wrap-Flammkuchen mit Ziegenkäse

29. November 2021 © Essen ohne Kohlenhydrate

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion 1
Brennwert 382 kcal
Kohlenhydrate 27g
Eiweiß 18g
Fett 21g
Vorbereitung 5 Min.
Kochen/Backen 10 Min.
Fertig in 15 Min.
Kosten ca. 2.00
Zutaten 8

mit viel gekocht von Lina

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:
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Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

  • Ofen auf 180 Grad vorheizen.

  • Zwiebel hacken. Birne und Ziegenkäse in Scheiben schneiden.

  • Crème Fraîche gleichmäßig auf dem Wrap verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen und einige Kräuter darüberstreuen.

  • Den Wrap-Boden mit der Zwiebel, der Birne und dem Ziegenkäse belegen und im Ofen für etwa 10 Minuten backen.

  • Flammkuchen aus dem Ofen nehmen und heiß servieren.

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Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Birne und Ziegenkäse passen toll zusammen und schmecken als Kombi auf Flammkuchen richtig lecker. Der knusprige Flammkuchen mit Wrap-Boden ist schnell und stressfrei zubereitet. Er schmeckt mittags, abends oder als warmer Snack für zwischendurch.

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Alle Zutaten bereitstellen.

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Zwiebel hacken. Birne und Ziegenkäse in Scheiben schneiden.

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Crème Fraiche auf dem Wrap verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen und einige Kräuter darüberstreuen.

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Birne und Ziegenkäse auf dem Wrap verteilen und für etwa 10 Minuten im Ofen bei 180 Grad backen.

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Flammkuchen aus dem Ofen nehmen.

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Sofort heiß servieren.

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Der vegetarische Blitz-Flammkuchen ist perfekt für jeden Tag: Er ist extrem lecker und sehr schnell zubereitet. Toll für Gäste!

Speichere das Rezept Wrap-Flammkuchen mit Ziegenkäse direkt auf deiner Rezepte-Pinnwand.

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Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Lina ( 641 Rezepte & Beiträge)

Ich gehöre seit Anfang 2017 zum Team von Essen ohne Kohlenhydrate und bin Spezialist für die Makrozusammensetzung unserer Low-Carb Rezepte. Hier koche und shoote ich für euch die aktuellen Low-Carb Videos in unserer Low-Carb Showküche.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

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