Low-Carb French Toast

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11. Dezember 2016
15min
Low-Carb French Toast

© Essen ohne Kohlenhydrate

Port. 1

Eiweiß 18g

Fett 16g

KH 5g

kcal 235
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mit viel gekocht von Anne-Christin

Zutaten (für 2 Portion/en)

Anleitung

  • Eier mit Milch in einer flachen Schüssel mit einem Schneebesen oder Gabel verquirlen und die Toastbrotscheiben darin etwas einweichen. Mit Salz würzen (optional).

  • Butter in einer Pfanne schmelzen und die Toasts darin goldbraun ausbacken.

  • Mit Ahornsirup servieren.

Rezept im Video

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Das Rezept 'Low-Carb French Toast' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus..

Zu unserem leckeren Low-Carb Toastbrot mussten wir natürlich gleich ein French Toast Rezept versuchen. Die "armen Ritter" sind eine leckere Option wenn es mal schnell gehen soll und man dennoch etwas warmes braucht.

Für einen French Toast braucht ihr nur das Low-Carb Toastbrot, Eier, Butter, Milch und Ahornsirup oder Puderxucker.

 

Low-Carb Toast French Toast

 

Frenchtoast low-carb

 

French Toast Low-Carb

 

Die Frenchtoasts können auch mit Puderxucker oder Zimt serviert werden!

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Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Anne-Christin

Anne-Christin (59 Rezepte & Beiträge)

Ich bin vegetarische Ernährungsberaterin und stehe für Essen ohne Kohlenhydrate seit über 4 Jahren in der Küche. Ich habe das EoK-Konzept mitentwickelt und bereite auch sehr gerne raw und vegane Gerichte zu.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Der EoK Ernährungsplan

Über dieses Rezept

Zutaten: Butter Eier Toastbrot
Kategorie: Fitness Low Carb
Über mich: bis 400 kcal wenig Kalorien wenig Zutaten

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1 Kommentar* auf "Low-Carb French Toast"

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Nicole
Gast
Nicole

Unglaublich lecker und sehr empfehlenswert! Ich hatte allerdings mit 5 Scheiben toast noch einiges an ei masse übrig, daher nehme ich beim nächsten mal nur ein Ei.

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1 Jahr her

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#essenohnekohlenhydrate

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