Low-Carb Räucherlachsburger im Oopsie-Brötchen

(118)

Low-Carb Räucherlachsburger im Oopsie-Brötchen

30. November 2015 © Essen ohne Kohlenhydrate

Du wirst dieses Rezept lieben! 😍🤤 Low-Carb Räucherlachsburger im Oopsie-Brötchen, dieses Rezept passt natürlich auch jederzeit in mein Low-Carb-Konzept für dein Abnehmziel. Meine Koch- & Abnehm-Bücher gibt es in jeder Ausführung 📚 Normal (mit Fleisch), Vegetarisch oder 100% Vegan. Mit jeweils über 120 der besten Rezepte. Aktuell sind meine Konzeptbücher im Sommer-Sale für -€10 und für dich mit kostenlosem Versand -> Hol dir hier deine Ausgabe.

Nährwerte & Infos

Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en).

Portionen Unsere Portion	1
Brennwert	265 kcal
Kohlenhydrate	9g
Eiweiß	30g
Fett	10g
Vorbereitung	5 Min.
Kochen/Backen	0 Min.
Fertig in	5 Min.
Zutaten	7

Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen.

mit viel gekocht von Alexander

Zutaten

Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden.

Portionen:

1 EL
Frischkäse, 0,2% Fett, natur
0
Kresse, frisch
1 Stück
Blattsalat (Durchschnitt), roh
100 g
Räucherlachs
1 TL
Dill-Senf
0.5 Stück
Zwiebel
1 Stück
Tomaten, roh

Zutatenfinder & Resteverwerter

Was du mit deinen Zutaten kochen kannst!

Was soll ich heute kochen?

Zufallsrezepte zur Inspiration

Zubereitung

Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten.

Oopsie Burgerbrötchen von diesem Rezept backen.
Das untere Brötchen mit Frischkäse bestreichen und etwas frische Kresse darauf verteilen.
Ein großes Blatt Salat darauf legen.
Dann eine deckende Schicht Räucherlachs darauf schichten.
Den Lachs mit etwas Dillsenf einstreichen.
Etwa eine halbe Zwiebel in Ringe schneiden und als nächste Schicht auf den Burger legen.
Als nächste Schicht noch 2-3 dünn geschnittene Tomatenscheiben drauf legen.
Den burger mit der zweiten Oopsiehälfte zudecken.

Hol dir alle kostenlosen Low-Carb Tools

Du erhältst kostenlosen Zugang zu Wochenplänen, Lebensmittelliste & bekommst regelmäßig neue Rezepte & Angebote.

Lesetipp

KALORIEN BERECHNEN Berechne deinen Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz

Rezept-Beschreibung

Weitere Tipps für die perfekte Zubereitung

Für unseren Räucherlachsburger haben wir uns als erstes zwei Oopsie-Burgerbrötchen gebacken. Dabei haben wir die Zuaten auf eine Portion reduziert. Jetzt den leckeren Lachsburger ausprobieren!

Das Rezept wurde gekocht von...

Low-Carb können wir halt!

Alexander ( 528 Rezepte & Beiträge)

Ich bin Low-Carb Ernährungsberater, Bestseller-Autor von inzwischen drei im Deutschen Buchhandel erschienenen Low-Carb Kochbüchern und habe selbst über 20 Kilo mit dem Konzept von Essen ohne Kohlenhydate abgenommen. Das möchte ich an euch weitergeben.

+49 (0)711 38933416 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)