Sweet Chili Soße

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (27)
Loading...Loading...
25. Oktober 2016
10min
Sweet Chili Soße

© Essen ohne Kohlenhydrate

Drucken Teilen Pin it

mit viel gekocht von Anne-Christin

Zutaten (für 1-2 Portion/en)

  • 60ml
    Wasser
  • 1 TL
    brauner Xucker
  • 1
    Knoblauchzehe (gehackt)
  • 1
    Chili
  • 2 TL
    Weißweinessig
  • 1 EL
    Bio-Guarkernmehl
  • Prise
    Salz

Anleitung

  • Chilli und Knoblauch in einer Pfanne anbraten und mit Weißweinessig ablöschen.

  • Braunen Xucker hinzugeben und köcheln lassen, bis der Xucker flüssig geworden ist. Mit etwas Salz abschmecken. Wer es scharf mag, kann mit Chilliflocken nachschärfen.

  • Wasser hinzugeben.

  • Vom Herd nehmen und wenn die Soße etwas abgekühlt ist, das Guarkernmehl in die Soße einrühren. Wenn die Soße zu dick wird, einfach etwas mehr Wasser hinzugeben.

Rezept im Video

Datenschutz: Es werden erst Daten an YouTube übertragen, wenn du das Video angeklickt hast.

Ab in die Küche

Das Rezept 'Sweet Chili Soße' passt natürlich auch super als Low-Carb Mittag- und/oder Abendessen in deine Low-Carb Ernährung. Passe einfach die Nährwerte für deine Portion an oder suche dir passende Rezepte aus unserer Rezepte-Hauptübersicht heraus.

Hier kommt die leckere süß-sauer Soße, wie wir sie vom Chinesen kennen - nur frisch und ohne Unmengen an Zucker und anderen Zusatzstoffen. Sie eignet sich für Vorspeisen, zum Dippen, als Soße für Hauptgerichte und kann auch als Basis für einen Salat verwendet werden. Dafür einfach etwas Wasser dazugeben.

 

sosse

Wenn dir das Rezept 'Sweet Chili Soße' gefallen hat, dann schau doch mal auf unserer großen Facebook-Seite (über 940.000 Fans) dabei und verpasse keine Rezepte, Videos und Gewinnspiele mehr! In unserer großen Facebook-Gruppe (knapp 100.000 Mitglieder) tauschen wir uns in einer großen geschlossenen Low-Carb Community über Rezepte, Abnehmen und Motivation gegenseitig aus. Schau doch einfach mal vorbei :) Natürlich alles kostenlos.

Dieses Rezepte wurde gekocht von...
Anne-Christin

Anne-Christin (59 Rezepte & Beiträge)

Ich bin vegetarische Ernährungsberaterin und stehe für Essen ohne Kohlenhydrate seit über 4 Jahren in der Küche. Ich habe das EoK-Konzept mitentwickelt und bereite auch sehr gerne raw und vegane Gerichte zu.

+49 (0)711 89 66 59 - 361 (Mo bis Fr von 8:30 bis 17:30 Uhr)

Über dieses Rezept

2
Hinterlasse einen Kommentar

avatar
1 Kommentar Themen
1 Themen Antworten
1 Follower
 
Kommentar, auf das am meisten reagiert wurde
Beliebtestes Kommentar Thema
2 Kommentatoren
BigiTina Letzte Kommentartoren
neuste älteste beste Bewertung
Tina
Gast
Tina

Hallo, ich finde den braunen Xucker nirgends, gibt es da Tipps?

Bigi
Gast
Bigi

Hallo Tina, du bekommst den braunen Xucker im DM Markt und auf Xucker.de

Der Bestseller mit Ernährungsplan

  • €29,99 statt €49,99 (UVP)
  • 133 bebilderte Rezepte auf 364 Seiten
  • mit Ernährungsplan zum selbst aussuchen
  • über 50 Seiten Tipps & Tricks
  • alles über Low-Carb
  • Automatische Mitgliedschaft im #TEAMEOK mit Gruppe
  • Kostenloser Versand nach Deutschland & Österreich
» im EoK-Shop bestellen » bei Amazon bestellen

Komm ins Team zu über 30.000 Teilnehmern und lass dich von allen Mitgliedern motivieren.
Angebote gültig solange der Vorrat reicht.

Der Low-Carb Ernährungsplan von Essen ohne Kohlenhydrate

Folge uns auf

  • Facebook Logo
  • Instagram Logo
  • Youtube Logo
  • Pinterest Logo

#essenohnekohlenhydrate

Ähnliche Rezepte mit Chilischoten

Ähnliche Rezepte mit Guarkernmehl

Erhalte Angebote und News über den Facebook-Messenger

Erhalte Tipps, Infos, Angebote und kostenlose Ebooks im Facebook-Messenger.

  • alles KOSTENLOS!
  • kostenlose Low-Carb Rezeptempfehlungen
  • aktuelle Sales und Angebote
  • kostenlose Ebook-Downloads
  • Die neuesten Infos zuerst erhalten
» Jetzt kostenlos anmelden
Oder melde dich beim EoK-Newsletter an. Du erhältst die selben Infos.